tag:blogger.com,1999:blog-30532148809872739892024-03-16T19:01:02.914+01:00PaLaBraS AzuLeSAna Galindohttp://www.blogger.com/profile/12879004398919714043noreply@blogger.comBlogger976125tag:blogger.com,1999:blog-3053214880987273989.post-42309036896560546522024-03-16T18:03:00.000+01:002024-03-16T18:03:06.940+01:00Diálogo interno. Mensajes positivos.<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMFgEScWlc7It9RWQYjPcRQh7cNsQtLavNRGGJow_J7mjyYv0ifZQJ3BjBwcDHBr87OL6cp1dcHZ1IQnwr-rggDOnx98eBQbi0pLSDK-On4NeUb91vALOCLsDfnxEIFiGKF3qviFdEwmIVwVg_LMV0LpL4j9hQjHj7GSug84ZN-DvC5-kBcGqQifFCfIM/s1024/sue%C3%B1o2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMFgEScWlc7It9RWQYjPcRQh7cNsQtLavNRGGJow_J7mjyYv0ifZQJ3BjBwcDHBr87OL6cp1dcHZ1IQnwr-rggDOnx98eBQbi0pLSDK-On4NeUb91vALOCLsDfnxEIFiGKF3qviFdEwmIVwVg_LMV0LpL4j9hQjHj7GSug84ZN-DvC5-kBcGqQifFCfIM/w640-h640/sue%C3%B1o2.jpg" width="640"></a></div><div style="text-align: center;"><i>Ana Galindo</i></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b><br></b></span></div><span style="color: #674ea7;"><i><b>Este ejercicio de escritura está recogido de una de las técnicas de la Programación Neurolingüística (PNL), y es muy útil para atender tu diálogo interno a la hora de ir a dormir.</b></i></span></div><div><span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b><br></b></span></div><div><span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b>Objetivo:</b> </span></div><div><span style="color: #0b5394; font-size: large;"><br></span><div>💠Controlar y dirigir el diálogo interno <b>mediante del lenguaje para mandar mensajes</b> que produzcan sueño y descanso, y no lo contrario. </div><div>💠Cambiar la programación. </div><div><br></div><div>💠Con este ejercicio nos daremos cuenta de lo que nos decimos antes de dormir. Es importante enviar a nuestra mente mensajes positivos que nos ayuden a dormir y que no generen preocupaciones. </div><div><br></div><div>💠Aquí aprenderás a elaborar nuevos mensajes para <b>INDUCIRTE al sueño</b> y empezar a <b>eliminar los negativos</b> que te boicotean. </div><div><br></div><div>💠Con niños es importante darles algún mensaje que los ayude a dormir más tranquilamente, sobre todo a los nerviosos o hiperactivos. Realiza estas reflexiones antes de iniciar la grabación, utiliza papel y lápiz:<br><br><b><span style="color: #0b5394; font-size: large;">¿En qué consiste dar la orden de CANCELAR?</span></b></div><div><span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b><br></b></span><ol style="text-align: left;"><li>Haz un par de <b>respiraciones profundas</b> y <b>revisa el tipo de pensamientos </b>que aparecen en tu mente. Algunos ejemplos pueden ser: <i>“me voy a tardar en dormir”, “siempre doy mil vueltas y luego me duermo”, “no me puedo relajar, no me acomodo”, “tengo muchas cosas en la mente”, “mañana me voy a despertar muy cansado”, “quisiera dormirme rápido, pero no puedo”. </i></li><li><b>Elimina este tipo de frases o pensamientos </b>de tu mente desde este momento. Son los que llevan a una mayor actividad negativa a tu mente. Sólo estás pronosticando la falta de sueño. Ahora, cada vez que aparezca un pensamiento similar en contra del sueño, di <b><span style="background-color: #f3f3f3; color: #674ea7; font-size: large;">“cancelar”</span></b> y corrige tu diálogo interno. </li><li>Es importantísimo que <b>aprendas a escuchar lo que dices</b>. Que aprendas a reconocer lo que no te sirve, a <b>“<span style="color: #674ea7;">cancelar</span>”</b> ese pensamiento y elaborar el que sí te es útil. Por ejemplo: <i>“cada vez duermo mejor”, “esta noche duermo como bebé”, “me relajo y caigo en un sueño profundo”, “amanezco lleno de energía”, “la respiración me ayuda a relajarme y a dormir”, “aprendo a relajarme y dormir pronto”, “dormir es delicioso y mi cama es muy cómoda”, “mi sistema nervioso se relaja y se recupera”. </i></li><li>Ahora <b>elabora algunas frases tuyas</b>. <i>¿Qué te gustaría sentir antes de dormir?</i> Es importante que las elabores en <b>tiempo presente simple, en positivo y afirmativamente</b>. Escribir al menos dos o tres frases será suficiente, aunque puedes desarrollar todas aquellas afirmaciones que sientas debes hacerte a ti mismo para deshacer pensamientos programados o esquemas limitantes.</li></ol></div><div><b><span></span></b></div></div><a href="https://elmarescolorazul.blogspot.com/2024/03/dialogo-interno-mensajes-positivos.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">Palabras Azules</div>Ana Galindohttp://www.blogger.com/profile/17500671412992734739noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3053214880987273989.post-34603046087271482842024-03-06T13:16:00.003+01:002024-03-06T13:17:28.648+01:00Un objeto como pretexto para el autoconocimiento y el texto creativo.<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf32SVljSa7aBn3t1ofNRBkOsspwvfkkVyM3emFV165LdnYcsL-GFWDY4A0LU8HYdXrO8z895kTw80zt_D8NoRf-zuNMv525fCl1vfqagmuqN8Hlv2dlA-wUsKe6cW8Tj1un2Ll9RsZv9hGXTrlpQT1PyWpUqGvRMCTN8hKb2D1MlGpqtF3wKIP1NQC3Q/s1024/objetos%20historia.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf32SVljSa7aBn3t1ofNRBkOsspwvfkkVyM3emFV165LdnYcsL-GFWDY4A0LU8HYdXrO8z895kTw80zt_D8NoRf-zuNMv525fCl1vfqagmuqN8Hlv2dlA-wUsKe6cW8Tj1un2Ll9RsZv9hGXTrlpQT1PyWpUqGvRMCTN8hKb2D1MlGpqtF3wKIP1NQC3Q/w640-h640/objetos%20historia.jpg" width="640"></a></div><br><div style="text-align: center;"><span style="text-align: justify;"><b><span style="color: #2b00fe;">Por Ana Galindo</span></b></span></div><p></p><p style="text-align: center;"><span style="text-align: justify;">Para @palabrasazules_escritura</span></p><p><span style="text-align: justify;"><br></span></p><p><span style="text-align: justify;">Esta propuesta de escritura creativa está basada en los <b>OBJETOS como elementos de inspiración para:</b></span></p><p></p><ol style="text-align: left;"><li><span style="text-align: justify;"><b>Crear textos originales y fantásticos.</b></span></li><li><span style="text-align: justify;"><b>Como pretexto para el autoconocimiento y la introspección.</b></span></li><li><span style="text-align: justify;">Incrementar </span><span style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">el número de posibilidades de experimentar con los <b>diferentes lenguajes.</b></span></span></li><li><span style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>A</b>provechar la capacidad del ser humano de construir el conocimiento a través de la <b>sorpresa</b>.</span></span></li></ol><p></p><div style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br></span></span></div><div style="text-align: right;">Los niños y niñas, como decía Rodari, ...</div><div style="text-align: right;">"Son una gramática de la fantasía y una gramática de la creatividad"</div><p><b style="color: #3d85c6; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: x-large; white-space-collapse: preserve;">Un objeto como pretexto</b></p><ul style="text-align: left;"><li>Coloco un objeto sobre la mesa principal y pido a alguien que salga a <b>inventarse una historia </b>con ese objeto. </li><li>Se puede comenzar con dos objetos o añadir el segundo después de que la historia ya tiene argumento.</li><li>Puedo pedir a otra <b>persona</b> que se integre en el desarrollo de la historia.</li><li>Puedo sugerir que hay algún <b>problema</b>, que se pierde el objeto, que se rompe, . . .</li><li>En principio utilizamos esta actividad para <b>mejorar la forma de expresarnos oralmente</b>, y luego también se puede utilizar para <b>escribir textos narrativos</b>, practicar la forma de <b>diálogo escrito</b> o el <b>texto descriptivo.</b></li></ul>Podemos también analizar otros tipos de dinámicas relacionales.
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-v5hE_ljD87s/U7gq9oXKt7I/AAAAAAAA0Aw/3xAD-XB0zes/s1600/50ae89a81e0801f122c387bff728c452.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="318" src="http://1.bp.blogspot.com/-v5hE_ljD87s/U7gq9oXKt7I/AAAAAAAA0Aw/3xAD-XB0zes/s1600/50ae89a81e0801f122c387bff728c452.jpg" width="320"></a></div>
<br><span style="color: #3d85c6; font-size: large;"><b>Me conozco a través de los objetos: "Yo, si fuera un objeto" </b></span></div><br>Este ejercicio puede ser útil para potenciar el <b>autoconocimiento </b>y registro del self o el <b>sí mismo</b>. <br><br>Propuesta de escritura:<br><br>1- <b><i>Elige un objeto</i></b>. Por ejemplo: un florero, un auto, un sofá, etc. No hay criterio para elegir el objeto, el primero que venga a tu mente, va a estar bien. <br><br>2- Escribe <b><i>quién eres a partir de ese objeto.</i></b> <div>Por ejemplo, si elegiste un florero, podría ser algo así como: </div><div><br></div><div><ul style="text-align: left;"><li><i>“Soy un florero al que llenan de agua y flores. Un florero que suele estar al alcance de la mano de otras personas..” </i></li><li><i>Una variante puede ser escribir en tercera persona, es decir, que el objeto describa a quién ve. Cómo es esa persona, qué se imagina de ella.</i></li><li><i> O bien, para aquellas personas que les dificulta más conectar con objetos inanimados, describirse a partir de los ojos de otras personas, puede resultar (por ejemplo, desde el punto de vista del verdulero de mi barrio, desde el punto de vista de una vecina).</i></li></ul></div><div><div dir="ltr" trbidi="on"><span style="color: #3d85c6; font-size: large;"><span></span></span></div></div><a href="https://elmarescolorazul.blogspot.com/2024/03/un-objeto-como-pretexto-para-el.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">Palabras Azules</div>Ana Galindohttp://www.blogger.com/profile/17500671412992734739noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3053214880987273989.post-69218613197467848102024-02-15T20:19:00.010+01:002024-02-15T21:23:45.746+01:00Diario de Gratitud. El cuaderno mágico. III PARTE<div style="text-align: center;"><span><b><i><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwZOQfqJ0pyJJVvALBZGabLC_2volFQCX-nwqv8Ad4dbJ_hyhx0OUxVf_1yEWEytKEnIKaX7tRVUpDUmof3auiPoeGLpIaaXoAdS7ek1WEnBHWYEWswM-zUk6O-Qd26w-gT699w6yO90egX9czLAEu_6WJ6w4FH6hXtHCIAH16P-ssFh2O9xRMIqDqcAY/s1024/diario%20magico2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwZOQfqJ0pyJJVvALBZGabLC_2volFQCX-nwqv8Ad4dbJ_hyhx0OUxVf_1yEWEytKEnIKaX7tRVUpDUmof3auiPoeGLpIaaXoAdS7ek1WEnBHWYEWswM-zUk6O-Qd26w-gT699w6yO90egX9czLAEu_6WJ6w4FH6hXtHCIAH16P-ssFh2O9xRMIqDqcAY/w640-h640/diario%20magico2.jpg" width="640"></a></div></i></b></span></div><div style="text-align: center;"><span><b><i><span style="color: #e69138;">Ana Galindo</span></i></b></span><b style="font-weight: bold; text-align: left;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><br></span></b></div><div style="text-align: center;"><span><b><i><span style="color: #e69138;"><br></span></i></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #ff00fe; font-size: large;"><b>3ª PARTE DIARIO DE GRATITUD</b></span></div><div style="text-align: left;"><div style="text-align: center;"><b><u><br></u></b></div><div style="text-align: center;"><b><u>Los últimos 5 ejercicios</u></b> te llevan a un nivel totalmente nuevo, donde emanarás gratitud por cada una de las células de tu cuerpo y de tu mente. </div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Garamond;">💫💛🙌 </span><span style="font-family: Garamond;"> 💫💛🙌 </span><span style="font-family: Garamond;"> 💫</span></div></div>A continuación te ofrecemos una nueva serie de ejercicios mágicos para seguir usando el poder de la gratitud y <b><i>transformar, así, tu salud, tu dinero, tu trabajo y tus relaciones, y hacer realidad tus deseos.</i></b> También aprenderás a practicar la gratitud para resolver los problemas y mejorar cualquier situación negativa..<div><br></div><div>Recuerda que los ejercicios están diseñados para ser <b>completados en 21 días consecutivos</b>. Esto te permite convertir la gratitud en un hábito y en una nueva forma de vida y vas a percibir el poder de la manifestación en tu vida… ¡y pronto!</div><div><br></div><div>Cada uno de estos ejercicios de gratitud encierra una gran riqueza de enseñanzas secretas que expandirán tu conocimiento de formas increíbles. En cada uno entenderás mejor cómo funciona la vida, y lo grato que es crear la realidad con la que has soñado.</div><div><b><p class="NoSpacing" style="font-weight: 400; text-align: left;"><b><span style="color: #45818e; font-size: large;">EL CUADERNO MÁGICO</span></b></p><p class="NoSpacing" style="font-weight: 400; text-align: left;">Prepara un cuaderno especialmente para dedicarlo a la escritura diaria de este diario.</p><p class="NoSpacing" style="font-weight: 400; text-align: left;">Los ejercicios estás dividido en 3 partes:</p><ul style="font-weight: 400; text-align: left;"><li><b><u>En los primeros 8 ejercicios</u></b> se utiliza el poder sanador de la gratitud por l<b>o que tienes ahora y por lo que has recibido en el pasado.</b></li><li><b><u>Los 8 ejercicios siguientes</u></b> emplean el poder transformador de la <b>gratitud para tus deseos, sueños y todo lo que quieres conseguir. </b></li><li><b><u>Los últimos 5 ejercicios</u></b> te llevan a un nivel totalmente nuevo, donde emanarás gratitud por cada una de las células de tu cuerpo y de tu mente. </li></ul><p class="NoSpacing" style="font-weight: 400; text-align: left;"><i>👉 </i><b>Si te saltas un día</b>, es muy probable que pierdas el impulso de lo que has estado haciendo. Para garantizar que no va a disminuir su potencia transformadora, si te saltas un día, retrocede tres días y repite de nuevo los ejercicios a partir de ese punto.</p></b><p class="NoSpacing" style="text-align: left;"><b><i style="font-weight: 400;">👉 </i>Si no puedes practicar los 21 ejercicios de forma consecutiva</b>, puedes usarlos de otras formas, como elegir un ejercicio de gratitud que esté relacionado con algún tema importante en tu vida que desees cambiar o mejorar. Puedes realizar ese ejercicio tres días seguidos o durante una semana. También puedes hacer un ejercicio de gratitud o dos a la semana. La única diferencia será que tardarás más en ver los cambios en tu vida.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4Zz9LhF6Iyb-lSe4D4a67VcNo9qerQNWRoL4gwtKH-7XUSNH_pql52ffSYQlh8KoMnfk2UPWj-SdcOtQPrIh4WWuC39pOzCsqZTwEZSHdHhUc_fWY1RbXDmqDHgYUVOgp1Aeu2uDCh7K54L7mTDGZdyU0ZVLFwM25k2ZuGlv3YxBTlGOi2XYaBK0CV7Q/s1024/gracias%20manos%202.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4Zz9LhF6Iyb-lSe4D4a67VcNo9qerQNWRoL4gwtKH-7XUSNH_pql52ffSYQlh8KoMnfk2UPWj-SdcOtQPrIh4WWuC39pOzCsqZTwEZSHdHhUc_fWY1RbXDmqDHgYUVOgp1Aeu2uDCh7K54L7mTDGZdyU0ZVLFwM25k2ZuGlv3YxBTlGOi2XYaBK0CV7Q/w400-h400/gracias%20manos%202.jpg" width="400"></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div><b style="text-align: center;"><span></span></b></div><a href="https://elmarescolorazul.blogspot.com/2024/02/diario-de-gratitud-el-cuaderno-magico_15.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">Palabras Azules</div>Ana Galindohttp://www.blogger.com/profile/17500671412992734739noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3053214880987273989.post-17192695429657993282024-02-03T12:49:00.022+01:002024-02-15T21:26:34.771+01:00Diario de Gratitud. El cuaderno mágico. II PARTE
<div style="text-align: center;"><span><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="color: #0b5394; font-size: x-large; font-weight: bold; margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIsLIWkHdqiylbejSRHLbt0HS5vW6QRBZF442-XqrgdOMUVHxcwxPDBg-VGOiy09mggtmlhrhVM6BFbgmgHifOjSjqJS2ycOVsShsLnVtWuY09CIZCIncOPxFyQuwqba8SFmHgSUlXPJvhmNYwqBFJjZGmNvPxtJ7a5jHX9ofVjB0GAFNo7mQN0nWIZoE/s1024/diario%20magico3.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIsLIWkHdqiylbejSRHLbt0HS5vW6QRBZF442-XqrgdOMUVHxcwxPDBg-VGOiy09mggtmlhrhVM6BFbgmgHifOjSjqJS2ycOVsShsLnVtWuY09CIZCIncOPxFyQuwqba8SFmHgSUlXPJvhmNYwqBFJjZGmNvPxtJ7a5jHX9ofVjB0GAFNo7mQN0nWIZoE/w640-h640/diario%20magico3.jpg" width="640"></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr></tbody></table><b><i><span style="color: #e69138;">Ana Galindo</span></i></b><br></span><b style="font-weight: bold; text-align: left;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="color: black; font-family: Garamond; font-size: medium; font-weight: 400; text-align: center;"><b style="font-family: "Times New Roman";"><span style="color: #ff00fe; font-size: large;"><br></span></b></span></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #ff00fe; font-size: large;">2ª PARTE DIARIO DE GRATITUD</span></b></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b style="font-weight: bold; text-align: left;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="color: black; font-family: Garamond; font-size: medium; font-weight: 400; text-align: center;"><b style="font-family: "Times New Roman"; text-align: left;"><u>Los 8 ejercicios siguientes</u></b><span style="font-family: "Times New Roman"; text-align: left;"> emplean el poder transformador de la </span><b style="font-family: "Times New Roman"; text-align: left;">gratitud </b></span></span></b></div><div style="text-align: center;"><b style="font-weight: bold; text-align: left;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="color: black; font-family: Garamond; font-size: medium; font-weight: 400; text-align: center;"><b style="font-family: "Times New Roman"; text-align: left;">para hacer realidad tus deseos, sueños y todo lo que quieres conseguir. </b></span></span></b></div><div style="text-align: center;"><b style="font-weight: bold; text-align: left;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="color: black; font-family: Garamond; font-size: medium; font-weight: 400; text-align: center;"><b style="font-family: "Times New Roman"; text-align: left;"><br></b></span></span></b></div><div style="text-align: center;"><b style="font-weight: bold; text-align: left;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="color: black; font-family: Garamond; font-size: medium; font-weight: 400; text-align: center;">💫💛🙌 </span><span style="color: black; font-family: Garamond; font-size: medium; font-weight: 400; text-align: center;"> 💫💛🙌 </span><span style="color: black; font-family: Garamond; font-size: medium; font-weight: 400; text-align: center;"> 💫</span></span></b></div><div style="text-align: center;"><b style="font-weight: bold; text-align: left;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="color: black; font-family: Garamond; font-size: medium; font-weight: 400; text-align: center;"><br></span></span></b></div><div><b><br style="font-weight: 400; text-align: left;"></b><br></div><div>A continuación te ofrecemos una nueva serie de ejercicios muy potentes para <i>seguir usando el poder de la gratitud y transformar, así, tu salud, tu dinero, tu trabajo y tus relaciones, y hacer realidad tus deseos.</i> También aprenderás a practicar la gratitud para resolver los problemas y transformar cualquier situación negativa.</div><div><br></div><div>Recuerda que los ejercicios están diseñados para ser <b>completados en 21 días consecutivos</b>. Esto te permite convertir la gratitud en un hábito y en una nueva forma de vida y vas a percibir el poder de la manifestación en tu vida… ¡y pronto!</div><div><div><br></div><div>Cada uno de estos ejercicios de gratitud encierra una gran riqueza de enseñanzas secretas que expandirán tu conocimiento de formas increíbles. En cada uno entenderás mejor cómo funciona la vida, y lo grato que es crear la realidad con la que has soñado.</div><b><p class="NoSpacing" style="font-weight: 400; text-align: left;"><b><span style="color: #45818e; font-size: large;">EL CUADERNO MÁGICO</span></b></p><p class="NoSpacing" style="font-weight: 400; text-align: left;">Prepara un cuaderno especialmente para dedicarlo a la escritura diaria de este diario.</p><p class="NoSpacing" style="font-weight: 400; text-align: left;">Los ejercicios estás dividido en 3 partes:</p><ul style="font-weight: 400; text-align: left;"><li><b><u>En los primeros 8 ejercicios</u></b> se utiliza el poder sanador de la gratitud por l<b>o que tienes ahora y por lo que has recibido en el pasado.</b></li><li><b><u>Los 8 ejercicios siguientes</u></b> emplean el poder transformador de la <b>gratitud para hacer realidad tus deseos, sueños y todo lo que quieres conseguir. </b></li><li><b><u>Los últimos 5 ejercicios</u></b> te llevan a un nivel totalmente nuevo, donde emanarás gratitud por cada una de las células de tu cuerpo y de tu mente. </li></ul><p class="NoSpacing" style="font-weight: 400; text-align: left;"><i>👉 </i><b>Si te saltas un día</b>, es muy probable que pierdas el impulso de lo que has estado haciendo. Para garantizar que no va a disminuir el poder de su efecto, si te saltas un día, retrocede tres días y repite de nuevo los ejercicios a partir de ese punto.</p></b><p class="NoSpacing" style="text-align: left;"><b><i style="font-weight: 400;">👉 </i>Si no puedes practicar los 21 ejercicios de forma consecutiva</b>, puedes usarlos de otras formas, como elegir un ejercicio de gratitud que esté relacionado con algún tema importante en tu vida que desees cambiar o mejorar, y puedes realizar ese ejercicio tres días seguidos o durante una semana. También puedes hacer un ejercicio o dos a la semana. La única diferencia será que tardarás más en ver los cambios en tu vida.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp2NBhvDAHmtI9gFjV3xrttHmHjObjIDng73itAziWuWOq9829Cn93oqw9iiLeDz6b2zmG1QdPJ4t2iHNsfpGSfn1z1RkEYAkMkeuPVfubYzBPHiukHoxsaBWBfCiBDRbhBDecJ3Rl3lJgwzjHLSGZ4Hvfp3w0Qm2ZBMndJuiM2IkbuAcahNW0plr-YIA/s1024/gracias%20manos.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp2NBhvDAHmtI9gFjV3xrttHmHjObjIDng73itAziWuWOq9829Cn93oqw9iiLeDz6b2zmG1QdPJ4t2iHNsfpGSfn1z1RkEYAkMkeuPVfubYzBPHiukHoxsaBWBfCiBDRbhBDecJ3Rl3lJgwzjHLSGZ4Hvfp3w0Qm2ZBMndJuiM2IkbuAcahNW0plr-YIA/w400-h400/gracias%20manos.jpg" width="400"></a></div></div><b><div style="text-align: center;"><br></div></b><div><b style="text-align: center;"><span></span></b></div><a href="https://elmarescolorazul.blogspot.com/2024/02/diario-de-gratitud-el-cuaderno-magico.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">Palabras Azules</div>Ana Galindohttp://www.blogger.com/profile/17500671412992734739noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3053214880987273989.post-58419958948783252832024-01-25T10:29:00.017+01:002024-02-15T21:27:09.308+01:00Diario de Gratitud. El cuaderno mágico. I PARTE.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTOTZmCMrZEbRQv7S86W1I3QJbcalaPzVgLodHzEAizhW62T1_DB-7YOERy2mWlE5yUxSb9_ja9cSes9C2B98vtCnvW85gW71NO9jgHDj-moigT_QwM3suasbmFxiZhUz0-uoQi3Mvjfhuqx9mcFCDyHVFjTCs3rNC5bS-o3iMzoVU_V-h8gs9ygVF-NM/s1024/diario%20magico5.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTOTZmCMrZEbRQv7S86W1I3QJbcalaPzVgLodHzEAizhW62T1_DB-7YOERy2mWlE5yUxSb9_ja9cSes9C2B98vtCnvW85gW71NO9jgHDj-moigT_QwM3suasbmFxiZhUz0-uoQi3Mvjfhuqx9mcFCDyHVFjTCs3rNC5bS-o3iMzoVU_V-h8gs9ygVF-NM/w640-h640/diario%20magico5.jpg" width="640"></a></div><div style="text-align: center;"><b><i><span style="color: #2b00fe;">Ana Galindo</span></i></b></div><div><br></div><div></div>La <b>gratitud</b> es uno de los sentimientos más beneficiosos que podemos experimentar. De hecho, nos permite centrarnos en los aspectos positivos y genera una sensación de tranquilidad casi instantánea. <div><br></div><div>Por eso, uno de los principales beneficios que nos reporta llevar un diario de gratitud consiste en que el <b><i>acostumbrarnos a dar las gracias por todo lo que tenemos en la vida </i></b>nos permite centrarnos en esos pequeños detalles que nos traen alegría y satisfacción, esos detalles que ocurren a lo largo de la jornada y que a menudo pasamos por alto.<br><div><br></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: x-large;"><div class="separator" style="clear: both; color: red; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbojhACq6EEeufWuI1CBY4UL5mZOTnusyW899Rb0GVm0Bz5iqbRfOR9aJOQshjGFHVrNTXg9BxfBiUD9Uwp4_J_ipWLF-fBTlW74GdkYswPVuVhsveFOHvYBx3A_0X1raUc-QZRDNbE08v9-DKGh6u_x4w0C-QbsA9stpvjkZ7n2uqxs4ugm0FHZ4SC6c/s40/comillas1.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="37" data-original-width="40" height="37" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbojhACq6EEeufWuI1CBY4UL5mZOTnusyW899Rb0GVm0Bz5iqbRfOR9aJOQshjGFHVrNTXg9BxfBiUD9Uwp4_J_ipWLF-fBTlW74GdkYswPVuVhsveFOHvYBx3A_0X1raUc-QZRDNbE08v9-DKGh6u_x4w0C-QbsA9stpvjkZ7n2uqxs4ugm0FHZ4SC6c/s1600/comillas1.png" width="40"></a></div><br><span style="color: #45818e;">GRACIAS</span></span></b></div><div><div style="text-align: center;">Durante más de veinte siglos, casi todos los que tenían acceso a las palabras ocultas de un texto sagrado se sintieron desconcertados y confundidos o no las comprendieron.</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">“Por este medio obtendrás la gloria del mundo entero.”</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">LA TABLA DE ESMERALDA (CIRCA 5000–3000 A.C.)</div></div><div style="text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEKhyphenhyphen4xwU489YpuK76G4fVX-SUwnIxgmRXGlQlp0E7egeGc80Bcon0D1zDCK4th5WCeJQhU5jOjfEgP4tAdEaUU1cb3HJadoeIDakdNO6O4KdfGtUuqNvuLb5SzUiu7KvRxAQCaqmb-ht5KRSBs-05iRqD7ENvkj5Z0PzCqwn0DXXD7N3yp4OIsegcQBY/s40/comillas2.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="37" data-original-width="40" height="37" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEKhyphenhyphen4xwU489YpuK76G4fVX-SUwnIxgmRXGlQlp0E7egeGc80Bcon0D1zDCK4th5WCeJQhU5jOjfEgP4tAdEaUU1cb3HJadoeIDakdNO6O4KdfGtUuqNvuLb5SzUiu7KvRxAQCaqmb-ht5KRSBs-05iRqD7ENvkj5Z0PzCqwn0DXXD7N3yp4OIsegcQBY/s1600/comillas2.png" width="40"></a></div><br><div style="text-align: center;"><br></div><div><b><span style="color: #0b5394; font-size: large;">BENEFICIOS DE LA GRATITUD Y EL AGRADECIMIENTO EN NUESTRA SALUD FÍSICA Y EMOCIONAL</span></b></div><div><ul style="text-align: left;"><li>Mejora la salud física</li><li>Fortalece la autoestima. </li><li>Facilita el sueño reparador.</li><li>Estimula la resiliencia.</li><li>Crea efectos mágicos que transforman todo tu mundo. </li></ul><b><span style="color: #45818e; font-size: large;"><div><b><span style="color: #45818e; font-size: large;"><br></span></b></div>EJERCICIOS PARA EL DIARIO DE GRATITUD</span></b><br><p class="NoSpacing"><b>A continuación te ofrecemos una serie de ejercicios<span style="letter-spacing: 0.65pt;"> de gratitud </span></b>para<span style="letter-spacing: 0.55pt;"> </span>que<span style="letter-spacing: 0.05pt;"> </span><span style="letter-spacing: -0.2pt; mso-font-width: 105%;">aprendas</span><span style="letter-spacing: -0.15pt; mso-font-width: 105%;"> </span><span style="letter-spacing: -0.2pt; mso-font-width: 105%;">a usar</span><span style="letter-spacing: 0.1pt; mso-font-width: 105%;"> </span><span style="letter-spacing: -0.2pt; mso-font-width: 105%;">el</span><span style="letter-spacing: -0.4pt; mso-font-width: 105%;"> </span><span style="letter-spacing: -0.2pt; mso-font-width: 105%;">poder</span><span style="letter-spacing: 0.1pt; mso-font-width: 105%;"> </span><span style="letter-spacing: -0.2pt; mso-font-width: 105%;">sanador de la gratitud</span><span style="letter-spacing: -0.25pt; mso-font-width: 105%;"> </span><span style="letter-spacing: -0.2pt; mso-font-width: 105%;">y transformar, así, </span><span style="letter-spacing: 0.1pt; mso-font-width: 105%;"> </span><span style="letter-spacing: -0.15pt; mso-font-width: 105%;">tu</span><span style="letter-spacing: -0.85pt; mso-font-width: 105%;"> </span><span style="letter-spacing: -0.15pt; mso-font-width: 105%;">salud,</span><span style="letter-spacing: 0.2pt; mso-font-width: 105%;"> tu </span><span style="letter-spacing: -0.15pt; mso-font-width: 105%;">dinero, tu</span><span style="letter-spacing: 0.2pt; mso-font-width: 105%;"> </span><span style="letter-spacing: -0.15pt; mso-font-width: 105%;">trabajo</span><span style="letter-spacing: -0.2pt; mso-font-width: 105%;"> </span><span style="letter-spacing: -0.15pt; mso-font-width: 105%;">y</span><span style="letter-spacing: -0.1pt; mso-font-width: 105%;"> tus </span>relaciones,<span style="letter-spacing: 0.8pt;"> </span>y<span style="letter-spacing: 0.5pt;"> </span>hacer<span style="letter-spacing: -0.3pt;"> </span>realidad tus deseos.<span style="letter-spacing: 0.8pt;"> </span>También<span style="letter-spacing: 0.05pt;"> </span><span style="letter-spacing: -0.1pt; mso-font-width: 105%;">aprenderás</span><span style="letter-spacing: -0.85pt; mso-font-width: 105%;"> </span><span style="letter-spacing: -0.1pt; mso-font-width: 105%;">a</span><span style="letter-spacing: -0.9pt; mso-font-width: 105%;"> </span><span style="letter-spacing: -0.1pt; mso-font-width: 105%;">practicar</span><span style="letter-spacing: -0.6pt; mso-font-width: 105%;"> </span><span style="letter-spacing: -0.1pt; mso-font-width: 105%;">la</span><span style="letter-spacing: -0.9pt; mso-font-width: 105%;"> </span><span style="letter-spacing: -0.1pt; mso-font-width: 105%;">gratitud</span><span style="letter-spacing: -0.9pt; mso-font-width: 105%;"> </span><span style="letter-spacing: -0.1pt; mso-font-width: 105%;">para</span><span style="letter-spacing: -0.9pt; mso-font-width: 105%;"> </span><span style="letter-spacing: -0.1pt; mso-font-width: 105%;">resolver</span><span style="letter-spacing: -0.6pt; mso-font-width: 105%;"> </span><span style="letter-spacing: -0.1pt; mso-font-width: 105%;">los</span><span style="letter-spacing: -0.85pt; mso-font-width: 105%;"> </span><span style="letter-spacing: -0.1pt; mso-font-width: 105%;">problemas</span><span style="letter-spacing: -0.8pt; mso-font-width: 105%;"> </span><span style="letter-spacing: -0.1pt; mso-font-width: 105%;">y</span><span style="letter-spacing: -0.8pt; mso-font-width: 105%;"> </span><span style="letter-spacing: -0.1pt; mso-font-width: 105%;">transformar</span><span style="letter-spacing: -0.65pt; mso-font-width: 105%;"> </span><span style="letter-spacing: -0.1pt; mso-font-width: 105%;">cualquier</span><span style="letter-spacing: -0.6pt; mso-font-width: 105%;"> </span><span style="letter-spacing: -0.1pt; mso-font-width: 105%;">situación </span><span style="letter-spacing: -3.95pt; mso-font-width: 105%;"> </span>negativa.</p><div>Recuerda que los ejercicios están diseñados para ser <b>completados en 21 días consecutivos</b>. Esto te permite convertir la gratitud en un hábito y en una nueva forma de vida y vas a percibir el poder de la manifestación en tu vida… ¡y pronto!</div><div><br></div><div>Cada uno de estos ejercicios de gratitud encierra una gran riqueza de enseñanzas secretas que expandirán tu conocimiento de formas increíbles. En cada uno entenderás mejor cómo funciona la vida, y lo grato que es crear la realidad con la que has soñado.</div><div><br></div><p class="NoSpacing" style="text-align: right;"><i>Estos ejercicios están basados varias experiencias realizadas con las prácticas de El Código de la Manifestación, de Raimon Samsó; La Magia, de Rhonda Byrne; Pide y se te dará de Esther y Jerry Hicks, ... entre otros.</i></p><p class="NoSpacing"><b><span style="color: #45818e; font-size: large;">EL CUADERNO MÁGICO</span></b></p><p class="NoSpacing">Prepara un cuaderno especialmente para dedicarlo a la escritura diaria de este diario. Seleccionen un cuaderno que les resulte agradable y fácil de manejar para escribir, a ser posible con la página en blanco. Puede ser sencillo, reciclado, o pueden decorarlo. Si lo sienten, pueden energizarlo previamente para que sea un espacio transparente a través del cual mirarnos y ver. Pueden también tener lápices de colores, por si quieren después realzar algunas palabras o párrafos.</p><p class="NoSpacing">Los ejercicios estás dividido en 3 partes:</p><ul style="text-align: left;"><li><b><u>En los primeros 8 ejercicios</u></b> se utiliza el poder sanador de la gratitud por l<b>o que tienes ahora y por lo que has recibido en el pasado,</b> y para que funcione la magia debes practicarla desde el corazón. Los primeros ocho ejercicios pondrán en marcha inmediatamente la magia de la gratitud.</li><li><b><u>Los 8 ejercicios siguientes</u></b> emplean el poder transformador de la <b>gratitud para tus deseos, sueños y todo lo que quieres conseguir. </b>¡Verás que las circunstancias de tu vida cambian de forma asombrosa.</li><li><b><u>Los últimos 5 ejercicios</u></b> te llevan a un nivel totalmente nuevo, donde fluirá gratitud por cada una de las células de tu cuerpo y de tu mente. Aprenderás a usar el poder mágico de la gratitud para ayudar a otras personas, resolver problemas y mejorar cualquier situación o circunstancia negativa que puedas encontrar en tu camino.</li></ul><p class="NoSpacing"><i>👉 </i><b>Si te saltas un día</b>, es muy probable que pierdas el impulso de lo que has estado haciendo. Para garantizar que no va a disminuir la magia, si esto ocurre retrocede tres días y repite de nuevo los ejercicios a partir de ese punto.</p><p class="NoSpacing"><i>👉</i><span style="font-family: "EB Garamond", serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; text-align: justify; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Si no puedes practicar los 21 ejercicios de forma consecutiva</span><span style="font-family: "EB Garamond", serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; text-align: justify; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">, puedes usarlos de otras formas, como elegir un solo ejercicio de gratitud que esté relacionado con algún tema importante en tu vida que desees cambiar o mejorar, y puedes realizar dicho ejercicio durante 3 días seguidos o una semana entera. También puedes hacer un ejercicio de gratitud o dos a la semana. La única diferencia será que tardarás más en ver los cambios en tu vida.</span></p><span id="docs-internal-guid-3f454c33-7fff-f1a8-fbb4-3d3cdca62683"><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 12pt; margin-top: 12pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "EB Garamond", serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Muchos de los ejercicios están diseñados para ayudarte a conseguir tus sueños. Por consiguiente, </span><span style="font-family: "EB Garamond", serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">has de tener claro lo que realmente quieres</span><span style="font-family: "EB Garamond", serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">.</span></p><div><i>👉 </i>Muchos<span style="letter-spacing: 0.65pt;"> </span>de<span style="letter-spacing: 0.55pt;"> </span>los<span style="letter-spacing: 0.65pt;"> </span>ejercicios de gratitud<span style="letter-spacing: 0.65pt;"> </span>están<span style="letter-spacing: -0.2pt;"> </span>diseñados<span style="letter-spacing: 0.65pt;"> </span>para<span style="letter-spacing: 0.55pt;"> </span>ayudarte<span style="letter-spacing: 0.6pt;"> </span>a<span style="letter-spacing: 0.55pt;"> </span>conseguir<span style="letter-spacing: 0.9pt;"> </span>tus<span style="letter-spacing: 0.65pt;"> </span>sueños.
Por consiguiente,<span style="letter-spacing: 0.25pt;"> </span><b>has<span style="letter-spacing: -0.05pt;"> </span>de<span style="letter-spacing: -0.1pt;"> </span>tener<span style="letter-spacing: 0.2pt;"> </span>claro<span style="letter-spacing: -0.15pt;"> </span>lo<span style="letter-spacing: -0.15pt;"> </span>que<span style="letter-spacing: -0.15pt;"> </span>realmente<span style="letter-spacing: -0.1pt;"> </span>quieres</b>.</div></span>Siéntate delante de tu ordenador o toma papel y lápiz y haz una lista de lo que realmente deseas en cada área de tu vida. Piensa en todos los detalles de lo que quieres ser, hacer o tener en tu vida: en tus relaciones, carrera, economía, salud, y en todas las áreas que sean importantes para ti.<br>👉 <b>Consejo</b>: No te olvides de leer de un día para otro el ejercicio del día siguiente, pues puede que tengas que hacer algo específico antes de comenzar el nuevo día.<p class="NoSpacing"><span style="font-family: Calibri; font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-US;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%;"></span></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 3.25pt 0cm 10pt 5pt; text-align: center;"><b></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCkNwfguuWnf-pBjVaN7Rqdm8S4ygmmw38Qm3CVE1rX6Ec3A_Rc6ZswngZ4j8wseTFrx8FwxtzuFJKL_J9AlZmV4xt-HXxpWCuHdISLtd9trBE-J4D949bPrB2H26e9tREKSH6lyxYhOrt2oup9Fz9y36YhtoY0BGElV4aOEZJANdEhdLEhQPwHVr7nf8/s1024/GRACIAS2.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCkNwfguuWnf-pBjVaN7Rqdm8S4ygmmw38Qm3CVE1rX6Ec3A_Rc6ZswngZ4j8wseTFrx8FwxtzuFJKL_J9AlZmV4xt-HXxpWCuHdISLtd9trBE-J4D949bPrB2H26e9tREKSH6lyxYhOrt2oup9Fz9y36YhtoY0BGElV4aOEZJANdEhdLEhQPwHVr7nf8/s320/GRACIAS2.JPG" width="320"></a></b></div><b><span style="color: #ff00fe; font-size: large;"><p class="MsoNormal" style="margin: 3.25pt 0cm 10pt 5pt; text-align: center;"><b><span></span></b></p></span></b></div></div><a href="https://elmarescolorazul.blogspot.com/2024/01/diario-de-gratitud-el-cuaderno-magico-i.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">Palabras Azules</div>Ana Galindohttp://www.blogger.com/profile/17500671412992734739noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3053214880987273989.post-38890372756223427602024-01-19T11:25:00.000+01:002024-02-03T12:50:13.753+01:00El Arte de Acompañar. Entrevista en directo de Mª Isabel Herrera a Ana Galindo<p> </p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGGx0uek6oNur3Q5s-4JERbCtnh7YO0qqaY5EZWgeKXZlc8uP5t58hvL_DuCzEH3bTIKEjx1fSO95T0Ms0KZQ2LbdP2CwmnC1zF5U95THtCdurm1XGxSAoMR-eY-53aq4oGFVVn8vd6DF2IhhLo7EBRGZ1tfRZ8ARX32iN59r6-9GAhvn2emJ4WSQ2xtg/s1080/_Post%20de%20Instagram%20anuncio%20Live%20en%20vivo%20con%20invitado%20dos%20fotos%20elegante%20(1).jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGGx0uek6oNur3Q5s-4JERbCtnh7YO0qqaY5EZWgeKXZlc8uP5t58hvL_DuCzEH3bTIKEjx1fSO95T0Ms0KZQ2LbdP2CwmnC1zF5U95THtCdurm1XGxSAoMR-eY-53aq4oGFVVn8vd6DF2IhhLo7EBRGZ1tfRZ8ARX32iN59r6-9GAhvn2emJ4WSQ2xtg/w640-h640/_Post%20de%20Instagram%20anuncio%20Live%20en%20vivo%20con%20invitado%20dos%20fotos%20elegante%20(1).jpg" width="640"></a></td></tr><tr><td class="tr-caption"><div style="text-align: center;">Live en directo con Mª Isabel Herrera para hablar con Ana Galindo sobre "El Arte de Acompañar"</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><a href="https://www.instagram.com/maria.isabel.herrera.tas/">@maria.isabel.herrera.tas</a> terapeuta holística, creadora de <a href="https://www.instagram.com/centro_dilama/">@centro_dilama</a> , </div><div style="text-align: center;">y</div><div style="text-align: center;"><a href="https://www.instagram.com/anagalindo2323/">@anagalindo2323</a> fundadora de <a href="https://www.instagram.com/palabrasazules_escritura/">@palabrasazules_escritura</a></div><div style="text-align: center;">para conversar sobre "EL ARTE DE ACOMPAÑAR".</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">Existe algo común en la tarea de madres, padres, cuidadores y cuidadoras, terapeutas, amigos y amigas, docentes, coach, mentores: todos acompañan personas.</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">Pero el acompañamiento, aunque es una tarea connatural al ser humano, también es un arte que hay que aprender si se quiere ejercer con eficacia. La buena voluntad no basta.</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">Hablaremos y reflexionaremos sobre claves e instrumentos que nosotras ponemos en la práctica cuando acompañamos a personas en nuestros talleres o trabajo, para hacer nuestra tarea de la manera más excelente posible.</div></td></tr></tbody></table><br><p></p><p style="text-align: center;"><span style="color: red;"><b>ENTREVISTA COMPLETA</b></span></p><p style="text-align: center;"> <iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/Sxh9qg06QZo?si=PIAFu0w0Aw9Bl2nW" title="YouTube video player" width="560"></iframe></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #2b00fe;">CONTENIDO DE LA ENTREVISTA A ANA GALINDO:</span></p><p><span id="docs-internal-guid-137ef269-7fff-2037-c34a-4d6f811ffb8f"></span></p><b><span style="font-size: medium;">1. ¿Qué significado o qué valor tiene para ti el acompañamiento?</span></b><p><span id="docs-internal-guid-35bff026-7fff-1be3-c6ad-32d1c6e92bc8"></span></p>Acompañar significa <b><i>"compartir tiempo y espacio con alguien más</i></b>". Es la experiencia de decir “tengo tiempo para ti”.<div><br></div><div>El arte del acompañamiento persigue el bienestar de personas en los diferentes ámbitos de la vida, por lo que puede trabajar con ellas diferentes paisajes: la misión personal, las metas y necesidades individuales, los proyectos de vida, la automotivación, algunas estrategias para el cambio, etc.</div><div><br></div>En ese momento de compartir tiempo y espacio, tiene lugar el arte de reconocerse y descubrirse facilitando el desarrollo potencial y mejorando la gestión de las emociones.<br><br>Un acompañante en los talleres o en las clases tiene que enfocarse a veces en <b>desafiar las creencias</b> de una misma y del acompañado para originar un cambios.<br><br>No se trata de proteger a las personas, sino ayudarlas a tomar <b>responsabilidad de crecer</b> y cambiar por ellas mismas.<div><br></div><div><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNa_M3fF7u4cDA-q68LSSBTuIAQyvHkQDDFLPWqBC2DGMvvNXx0LBthsluawfj6zoRLLpdrEn6bjufkzeo-rRoAM7YKhdgngsqreSmGscr-x_MlwHHmUpAx-oN7JQZ8HB1na_NNmoqtXjjp-K05myOhgbMs4fac2JDU9df20UMvM_MRrYZ4gVFCrHjT1M/s2828/m%20isabel.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2828" data-original-width="1432" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNa_M3fF7u4cDA-q68LSSBTuIAQyvHkQDDFLPWqBC2DGMvvNXx0LBthsluawfj6zoRLLpdrEn6bjufkzeo-rRoAM7YKhdgngsqreSmGscr-x_MlwHHmUpAx-oN7JQZ8HB1na_NNmoqtXjjp-K05myOhgbMs4fac2JDU9df20UMvM_MRrYZ4gVFCrHjT1M/w324-h640/m%20isabel.jpg" width="324"></a></div><br><span></span><a href="https://elmarescolorazul.blogspot.com/2024/01/el-arte-de-acompanar-entrevista-en.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">Palabras Azules</div>Ana Galindohttp://www.blogger.com/profile/17500671412992734739noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3053214880987273989.post-34361505240026910032024-01-17T08:11:00.010+01:002024-01-26T17:26:49.938+01:00Escribir y recitar ho’oponopono. Práctica para corregir errores y hacer lo correcto.<p></p><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #a64d79; font-size: large;"><i><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm3GhbJJQPYnnsjztXPRfkI6IByek9mCwLLdk84HWVBey4d4tI5I_SyMUZy6gcFIKlkLmQSB8-8rvhBhhEmTC2Sa1MxLV4M6om-EJHAT8jxgfwaABtNhnO3_-R5SG2fnJst2F9K32SaFQR_r91eazJn-jcSeqJhb9f-kd9W7MZLyg94NvWsXFrE4YITTI/s1024/hoponopono.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm3GhbJJQPYnnsjztXPRfkI6IByek9mCwLLdk84HWVBey4d4tI5I_SyMUZy6gcFIKlkLmQSB8-8rvhBhhEmTC2Sa1MxLV4M6om-EJHAT8jxgfwaABtNhnO3_-R5SG2fnJst2F9K32SaFQR_r91eazJn-jcSeqJhb9f-kd9W7MZLyg94NvWsXFrE4YITTI/w640-h640/hoponopono.jpg" width="640"></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><span style="color: #0b5394;">Ana Galindo</span></b><br>Instagram: @palabrasazules_escritura</td></tr></tbody></table><br> </i></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #a64d79; font-size: large;"><i>PERDÓN. LO SIENTO. TE AMO. </i></span></b><b><span style="color: #a64d79; font-size: large;"><i>GRACIAS. </i></span></b></div><div style="text-align: center;">💙💙💙</div><div><br></div>Este mantra tan universal es el utilizado por los facilitadores y practicantes de ho’oponopono. De esta forma se sinceran en su propuesta de perdón, reconocen el daño causado y se entregan a la otra persona.<br><br><b><i>Recitar la citada expresión («por favor, perdóname, lo siento mucho, te amo) tiene un gran poder transformador.</i></b> <div>Y en el debido contexto, mejor que mejor.<br><br>En su momento eran maestros los que a través de un ritual sanaban las dificultades existenciales de quien se ponía en sus manos. Hoy en día, es el propio individuo el que realiza el trabajo. Se le da mucho más poder y capacidad sanadora al propio ser humano. </div><div><br></div><b><span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #0b5394; font-size: medium;">ESTA ENTRADA SE VA A VER EN BREVE AMPLIADA CON LA INCLUSIÓN DE UN CUADERNILLO PRÁCTICO DESCARGABLE QUE INCLUYE UN JUEGO DE CARTAS PARA HACERLO DE UNA MANERA MÀGICA.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #0b5394; font-size: medium;">TAMBIÉN INCLUIRÁ ALGUNOS RITUALES POTENTES.</span></div></span></b><img border="0" data-original-height="48" data-original-width="50" height="48" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7Wm0o44VqVHfoXvpgArGRVfaAOlyxKaAEUkRSXy8CIuGv4k73RiUMbnQCkPn676ajVmLGEEjz4vl5TpiBWXXIvZ-fiAtTeSXWvWnf7wM2grVmYDCKan-SrfcRaxxcIxhol4Jy0KEiQ2J721fCXb0xZM8owLDTzoIj6q6oLSmTsDkFR5U8MQyiQe39jGY/s1600/2%20Map-Marker-Drawing-Pin-Left-Pink-icon.png" width="50"><b><span style="color: #0b5394; font-size: large;">SIGNIFICADO</span></b><div><br>En el idioma hawaiano, «Ho’o» significa causa y «Ponopono», perfección, por lo que el término «Ho’oponopono» se podría traducir como «regresar o estar en lo perfecto», «corregir un error:<br><br>Volver al momento ‘Cero’ en el que comenzó a acumularse la información que causó «el problema».</div><div><b><br></b></div><div><b><h4 style="text-align: left;"><div style="text-align: center;"><span style="color: #ff00fe;">Ho’oponopono significa “corregir un error” o “hacer lo correcto” en la lengua original de los hawaianos.</span></div><span style="color: #ff00fe;"><div style="text-align: center;">El Ho’oponopono tradicional forma parte del sistema de cura del chamanismo Huna.</div></span></h4></b><br><div><p></p><p><img border="0" data-original-height="48" data-original-width="50" height="48" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7Wm0o44VqVHfoXvpgArGRVfaAOlyxKaAEUkRSXy8CIuGv4k73RiUMbnQCkPn676ajVmLGEEjz4vl5TpiBWXXIvZ-fiAtTeSXWvWnf7wM2grVmYDCKan-SrfcRaxxcIxhol4Jy0KEiQ2J721fCXb0xZM8owLDTzoIj6q6oLSmTsDkFR5U8MQyiQe39jGY/s1600/2%20Map-Marker-Drawing-Pin-Left-Pink-icon.png" width="50"><b><span style="color: #0b5394; font-size: large;">ORIGEN DEL HO’PONOPONO: TRADICIÓN POLINESIA</span></b></p>El ho’oponopono tiene su origen en Polinesia. También traslada la creencia de los pobladores de esta zona del planeta según la cual los errores que cometemos deben ser reconocidos y perdonados. De lo contrario se enquistan en el individuo y en su entorno, retroalimentándose.<br><br>Las familias solían reunirse para analizar todos las tensiones internas a las que nos referimos. A veces, los encuentros debían realizarse con otras familias o personas que se habían visto involucradas en conflictos. De ahí no se iban sin arreglar todos esos asuntos, perdonarse, abrazarse y reconciliarse. Nada que ver con el «comecome» occidental (resentimiento) que tanto daño viene haciendo desde el principio de los tiempos.<div><br><div>El proceso comienza con <b>oraciones:</b> Se hace una declaración del problema y se discute la repercusión. Se espera que los miembros de la familia resuelvan los problemas y cooperen, no que se aferren a los errores cometidos. Se toman algunos momentos de silencio para reflexionar en el enredo de emociones y lesiones. Los sentimientos de todos son tomados en cuenta. Después se confiesan, arrepienten y perdonan.<br><br>Las sociedades polinesias entendían que estos procesos de sanación revertían en una <b>buena relación del individuo y su sociedad.</b><p><b>Podemos operar en nuestra vida y nuestras relaciones de acuerdo con las siguientes ideas: </b></p><p> 1. El universo físico es una realización de mis pensamientos. </p><p> 2. Si mis pensamientos son enfermizos, ellos crean una realidad física
con tendencia a la enfermedad. </p><p> 3. Si mis pensamientos son perfectos, elles crean una realidad física
desbordando AMOR.</p><p> 4. Yo soy 100% responsable de crear mi realidad tal como es.</p><p> 5. Yo soy 100% responsable de corregir los pensamientos que crean un proceso de enfermedad. </p><p> 6. Nada existe allí fuera. Todo existe como pensamientos en mi mente. </p><p></p>La mente o <b>intelecto</b> no dispone de los recursos para <b>resolver problemas</b>, y solo puede <b>manejarlos.</b> Pero no es suficiente para solventar los problemas. <br><br><h4 style="text-align: center;"><span style="color: #ff00fe; font-size: medium;">Al hacer el Ho’oponopono pedimos a una versión superior de nosotros mismos (o entidad, fuente, universo, naturaleza,...) que limpie, y purifique el origen de los problemas, que son los recuerdos, las memorias que han sido origen de un conflicto interno (de relaciones, salud, económico, laboral, o situaciones cotidianas que nos estresan). Así neutralizamos la energía que asociamos a determinada persona, lugar o cosa. </span></h4><p><img border="0" data-original-height="48" data-original-width="50" height="48" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7Wm0o44VqVHfoXvpgArGRVfaAOlyxKaAEUkRSXy8CIuGv4k73RiUMbnQCkPn676ajVmLGEEjz4vl5TpiBWXXIvZ-fiAtTeSXWvWnf7wM2grVmYDCKan-SrfcRaxxcIxhol4Jy0KEiQ2J721fCXb0xZM8owLDTzoIj6q6oLSmTsDkFR5U8MQyiQe39jGY/s1600/2%20Map-Marker-Drawing-Pin-Left-Pink-icon.png" width="50"><b><span style="color: #0b5394; font-size: large;">PRACTICAR <span>HO’PONOPONO</span></span></b></p><p>En el proceso <b>esta energía es liberada y transmutada en luz</b>, según su creencia o intuición <b>y ese espacio vaciado es llenado</b>. Por lo que,
en el Ho’oponopono no hay culpa, no es necesario revivir ningún sufrimiento, no
importa saber el porqué del problema, de quién es la culpa, ni su origen. De lo que se trata es de<b> borrar las memorias que dieron origen a esa situación de sufrimiento.</b></p><p>En el momento que notamos dentro de nosotros algo incómodo en
relación a una persona, lugar, acontecimiento o cosa, es indicado iniciar el proceso de limpieza repitiendo:</p><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"><br></div></div><div><div><b><i><span style="font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzCOQrbiEuS8j-oe0QLWmagwSWxmxWbvkFeXOfKqxYHXealsDvVTHmnjm1T6GIk1MpBqOSNNlfeyUFUi4FtVrI2yOtln24x060ojhyVdPXiG9yk3hPSd_ZjRoj_xImED0P_vFmoe4C6-rvjV3fpcrsWtt75INsYTdaCugr8JYDZfBrr_8b2ZwTBFz0cOU/s564/1cee2e918289089270180f584ef3b458.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="551" data-original-width="564" height="313" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzCOQrbiEuS8j-oe0QLWmagwSWxmxWbvkFeXOfKqxYHXealsDvVTHmnjm1T6GIk1MpBqOSNNlfeyUFUi4FtVrI2yOtln24x060ojhyVdPXiG9yk3hPSd_ZjRoj_xImED0P_vFmoe4C6-rvjV3fpcrsWtt75INsYTdaCugr8JYDZfBrr_8b2ZwTBFz0cOU/s320/1cee2e918289089270180f584ef3b458.jpg" width="320"></a></div><span></span></span></i></b></div></div></div></div></div><a href="https://elmarescolorazul.blogspot.com/2024/01/escribir-y-recitar-hooponopono-practica.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">Palabras Azules</div>Ana Galindohttp://www.blogger.com/profile/17500671412992734739noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3053214880987273989.post-17097407198939803512024-01-03T23:03:00.117+01:002024-01-18T07:34:25.795+01:00Escribir cartas para cerrar ciclos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0ioRQ5X0A5bOM2B-U7O63Y0fNxt7RPNIocaJsdFHbpuu8A-WZlPIbURlok7XThMhar-4oAHOnCyGOTiFjjNVVoW8Q8a1by5qf9wdYFzhn2XLx_3nUcs4igI4v-wU1vIAK02YMGBIh9Whjh4xvn8Hcb-OTWF_voC1S7zEkQfy39QypZjWQ2kbMHmIsado/s1024/carta3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0ioRQ5X0A5bOM2B-U7O63Y0fNxt7RPNIocaJsdFHbpuu8A-WZlPIbURlok7XThMhar-4oAHOnCyGOTiFjjNVVoW8Q8a1by5qf9wdYFzhn2XLx_3nUcs4igI4v-wU1vIAK02YMGBIh9Whjh4xvn8Hcb-OTWF_voC1S7zEkQfy39QypZjWQ2kbMHmIsado/w640-h640/carta3.jpg" width="640"></a></div><br><div style="text-align: center;"><b><i>Ana Galindo</i></b></div><div style="text-align: center;"><b><a href="https://palabrasazules.myshopify.com/products/copy-of-carta-para-cerrar-ciclos" target="_blank">RECURSO DESCARGABLE</a></b></div><div><br></div>Realizar una carta es trabajar en el plano emocional, mental y energético, porque es vital limpiar y sanar las emociones que te están lastimando y sobre todo, deteniendo.<div><br></div><div>Antes de hacer cualquier ritual, decreto, afirmación, carta al universo,....deberíamos empezar por CERRAR CICLOS.</div><div><br></div><div>Si estos ciclos no se cierran en armonía, equilibrio, amor y de forma contundente, tu subconsciente nunca va a recibir una orden clara porque puedes estar repitiendo los mismos esquemas una y otra vez, por lo que siempre interpretará que no es tan necesario para ti cambiar de situación.<br><div><ul style="text-align: left;"><li>Resuelve las situaciones de crisis, estancamiento o conflicto que vives y deterioran tu vida, salud y crecimiento. </li><li>Identifica los ciclos a cerrar y el apego a situaciones o relaciones tóxicas que no logras soltar. </li><li>Toma finalmente decisiones con claridad y certeza y transforma tus resultados. </li><li>Trasciende la crisis en vez de sólo sobrevivirla.</li></ul><div><br>Para conseguir cosas nuevas debemos ser «personas nuevas».
En realidad, los resultados son a veces lo que menos importa, ya que lo realmente valioso es «la persona en la que
uno-a ha de convertirse» para conseguirlos. </div><div><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">🔀<a href="https://palabrasazules.myshopify.com/products/copy-of-carta-para-cerrar-ciclos" target="_blank"><b>DESCARGABLE</b></a> </div><div style="text-align: center;"><br></div><div>Volvemos a confiar y a creer en el poder terapéutico de la escritura, resaltando su poder creador y mágico al 100%.</div><div><br></div><div>El cierre de ciclos es algo que todos deberíamos aprender y sobre todo practicar con regularidad para que nuestra vida fluya en armonía, equilibrio, salud mental, emocional y por añadidura, en nuestra salud física y todas las áreas de nuestra vida.<br><br><b><span style="color: #0b5394; font-size: large;">Cómo escribir cartas de cierre de ciclos</span></b><br><br></div><div><i><b>¿Porqué hacer una carta?</b></i> </div><span></span></div></div><a href="https://elmarescolorazul.blogspot.com/2024/01/carta-para-cerrar-ciclos.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">Palabras Azules</div>Ana Galindohttp://www.blogger.com/profile/17500671412992734739noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3053214880987273989.post-40226487453335677562024-01-01T01:39:00.011+01:002024-01-13T20:43:46.739+01:00Escribir una carta al universo para decretar<div><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5-xRrXPiGzKuhbvrDgLgzucGL-GlYEu8SabWHpefZA-l1POxMUi2yfJ-aV2moDS1JfD8Fl3e5y9eoFgjHYz7soaWf_u_yLBWLU1Kv-GvzIWmuozER2WpeeexoiPr8jHGV8q7QO7nHwpUG1pN-YpbxFqf8HbFQXeJABma4BhXzDZcDFXClgQh_eRPGpnI/s1024/cartauniverso3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5-xRrXPiGzKuhbvrDgLgzucGL-GlYEu8SabWHpefZA-l1POxMUi2yfJ-aV2moDS1JfD8Fl3e5y9eoFgjHYz7soaWf_u_yLBWLU1Kv-GvzIWmuozER2WpeeexoiPr8jHGV8q7QO7nHwpUG1pN-YpbxFqf8HbFQXeJABma4BhXzDZcDFXClgQh_eRPGpnI/w640-h640/cartauniverso3.jpg" width="640"></a></div><div style="text-align: center;"><b>Ana Galindo</b></div></b></div><div style="text-align: center;"><i>@palabrasazules_escritura</i></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><b><span style="color: #0b5394; font-size: large;">Inicio <br></span></b><br>El “<b><i>sistema reticular ascendente</i></b>” es una zona del cerebro que se encarga de escanear las posibilidades para presentarte las cosas que tu mente consciente desea y quiere. La <b>neurociencia</b> le llama así, pero se trata de la parte de la mente <b>subconscien</b>te. Es importante presentar al sistema reticular ascendente del cerebro o mente inconsciente lo que yo quiero hacer, el pensamiento correcto y concreto. Para que se <b>materialicen los deseo</b>s hay que sembrarlo de una forma muy clara y explícita. <br><br>Los decretos se dirigen al Universo (o si sientes inclinación por la espiritualidad puedes dirigirlas al Dios, a la Fuente, a la Presencia YO SOY, a nuestro Yo Superior, … ). Así accedemos a nuestro pleno potencial divino. <br><br>El contenido del decreto o la carta está compuesto de una orden para que su acción se manifieste en el mundo. Invoca cualidades espirituales o acciones que efectúen un cambio positivo. <br><br>Los decretos se componen de <b>afirmaciones</b>. El contenido del decreto puede repetirse cuantas veces se desee para aumentar su efecto. Cuantas más veces se repita, más luz se liberará para la realización de la acción solicitada. <br><br>Para escribir una carta de solicitud al universo, dale prioridad a la letra manuscrita.<br><br><b><span style="color: #0b5394; font-size: large;">¿Cómo escribir la carta? </span></b><br>Debe ser escrita a mano, en una hoja de papel, con lápiz o pluma, en un cuaderno. <br>Debe ser escrita de una vez, no en varios momentos o sesiones. <br>Busca un lugar en el que nadie te vaya a interrumpir y tú puedas estar tranquila. <br>Debes escribir una emoción, agradeciendo y siempre en tiempo presente. <br><br>Incluye los 3 pilares de la <b><i>ley de la atracción:</i></b> <div><br><div style="text-align: center;"><b><span style="background-color: #134f5c; color: white; font-size: large;">Gratitud, Visualización y tomar Acción</span></b></div><div><br>
<br><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-size: large; text-transform: uppercase;"><b>tener muy claro lo que quieres DECRETAR. </b></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="text-transform: uppercase;"><b><span style="font-size: large;">pARA ELLO: </span></b><i style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><i><span style="font-size: 13.5pt; text-transform: uppercase;">practica tu
visualización.</span><o:p></o:p></i></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><i><span style="font-size: 13.5pt; text-transform: uppercase;">Describe lo que DECRETAS con todo lujo de detalle.<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><i><span style="font-size: 13.5pt; text-transform: uppercase;">involucra las emociones positivas q</span></i><i><span style="font-size: 13.5pt; text-transform: uppercase;">ue te genera. </span></i></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><i><span style="font-size: 13.5pt; text-transform: uppercase;">Nunca escribas desde tu ego.<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><i><span style="font-size: 13.5pt; text-transform: uppercase;">conecta desde el corazón.</span></i><i><span style="font-size: 13.5pt; text-transform: uppercase;"> <o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><i><span style="font-size: 13.5pt; text-transform: uppercase;">Nunca intentes hacer mal a nadie.<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><i><span style="font-size: 13.5pt; text-transform: uppercase;">CONECTA con tu yo del futuro.</span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><i><span style="font-size: 13.5pt; text-transform: uppercase;">ESCRIBE primera persona Y en
presente. <o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><i><span style="font-size: 13.5pt; text-transform: uppercase;">Da las gracias como si ya fuera una realidad.</span><span style="text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></i></p><ul style="text-align: left;"><li>Saludo como el de una carta,</li></ul> <div style="text-align: center;"><i><br></i></div><div style="text-align: center;"><i>'Querido Universo',...</i></div><ul style="text-align: left;"><li>Ponle fecha y lugar con 'Aquí y Ahora', </li><li>Aquí es donde escribes tu lista de los 10 principales' </li><li>Sé honesto (a) y describe tu situación o problema con precisión. No adornes las cosas, pero nunca seas negativo (a). </li></ul><b><span style="font-size: large;"><div><b><span style="font-size: large;"><br></span></b></div>5 reglas para pedirle al Universo y obtener lo que anhelas</span></b></div></div><br>🙌 1. Pide en grande. Creer y soñar en grande es el primer ingrediente para obtener. ... <br>🙌 2. Habla en positivo. ... <br>🙌 3. Sintonízate con lo que el Universo puede dar. ... <br>🙌 4. Sé específico en lo que quieres. ... <br>🙌 5. Agradece al Universo.<br><span></span><a href="https://elmarescolorazul.blogspot.com/2024/01/escribir-una-carta-al-universo-para.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">Palabras Azules</div>Ana Galindohttp://www.blogger.com/profile/17500671412992734739noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3053214880987273989.post-26973422798876119492023-12-15T12:11:00.021+01:002024-01-13T20:25:50.736+01:00Escribir afirmaciones positivas para atraer prosperidad.<p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXHUnmPoDhNof3EpOi0CyX0vi564OPr0Pgu7VNk0YzmZ-KhuFWieTKAOOyIzmQSTsQJJvYSMSqbU9AieS9b9N7pm7M7ycFi5bMioY0-kbPiF6hBDY02cOgdBs74t39JwkEatRMdSSl7pCs7oGt-Vn58Vwa3CrOxBWUHd87v-UhCL0XkbsFDI6syn9urk8/s1024/escribir%202.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXHUnmPoDhNof3EpOi0CyX0vi564OPr0Pgu7VNk0YzmZ-KhuFWieTKAOOyIzmQSTsQJJvYSMSqbU9AieS9b9N7pm7M7ycFi5bMioY0-kbPiF6hBDY02cOgdBs74t39JwkEatRMdSSl7pCs7oGt-Vn58Vwa3CrOxBWUHd87v-UhCL0XkbsFDI6syn9urk8/w640-h640/escribir%202.jpg" width="640"></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: #0b5394;">Ana Galindo</span></i></b><br>@AnaGalindo_<br>@palabrasazules_escritura</td></tr></tbody></table><br>☛ Las <b>afirmaciones positivas</b> son <b>declaraciones</b> que enunciamos, recitándolas o escribiéndolas, sobre nosotros mismos y nuestras vidas con el objetivo de cambiar nuestra mentalidad y actitud hacia una perspectiva más <b>positiva</b>. Al repetir afirmaciones positivas regularmente, podemos reprogramar nuestras creencias y pensamientos negativos en positivos, lo cual puede tener un efecto enriquecedor en nuestra vida diaria ante los <b>cambios neuronales </b>que provocan en nuestra mente <b>subconsciente</b>.<p></p><p><b>Qué no debes hacer para atraer la Prosperidad.</b></p><p>¡Importante! No puedes descuidar tu lenguaje y tu actitud:</p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>Los miedos y las dudas repelen la <b>prosperidad</b>. La <b>abundancia</b> no puede llegar a una persona que tiene esa actitud mental y continuamente hablan o se quejan de sus carencias. </li><li>Intentar ser próspero mientras se habla de pobreza, pensar en la pobreza, temerla, decir que siempre será pobre, es como tratar de curar la enfermedad pensando siempre en ella, imaginándola, visualizándola, creyendo que siempre estará enfermo o que nunca estará completamente sano.</li></ul><p></p><p style="text-align: left;"><b>Qué debes hacer para atraerla:</b></p><p style="text-align: center;">☛ <i><span style="color: #a64d79;"><b>Nada puede atraer la prosperidad, sino lo que tiene afinidad con ella: <u>el pensamiento próspero, la convicción próspera, la fe en la prosperidad, el anhelo de prosperidad.</u> La opulencia sigue una ley tan estricta como la matemática. Si obedecemos la ley, obtenemos el flujo opulento. Si desobedecemos la ley, cortamos el flujo. </b></span></i></p><p><b><span style="color: #0b5394; font-size: large;">Proponemos cuatro maneras de usar las afirmaciones positivas para alcanzar sus objetivos en la abundancia:</span></b></p><ol style="text-align: left;"><li>Reemplaza pensamientos negativos por positivos. </li><li>Haz una lista de las cosas que admiras de ti mismo-a. </li><li>Enuncia una afirmación para reforzar tu deseo. </li><li>Coloca la afirmación en un lugar visible (y repítela frecuentemente).</li></ol><p><b><span style="color: #0b5394; font-size: large;">FORMAS PARA ESCRIBIRLAS:</span></b></p><p></p><ul><li><b>Escribe un conjunto de afirmaciones en tarjetas</b> que visualices continuamente o colocadas en un lugar de fácil acceso.</li><li><b>Grábate enunciándolas,</b> y ponte la grabación cada vez que puedas.</li><li><b>Dibuja tus visualizaciones positivas </b>poniendo los <b>colores</b> (sinestesia) que más te inspiran y que puedas recordar. Atrae a tu mente esos colores, que ya has asociado a la afirmación, cuando no puedas estar escribiendo, oyéndolas o leyéndolas.</li></ul><b>Puedes tener en cuenta las siguientes consideraciones:</b><br><ul><li>Uno de los errores más comunes que cometemos al crear una afirmación es hacerlas demasiado increíbles o demasiado positivas. La mejor manera para escribir afirmaciones positivas es partir de nuestra realidad tal y como es y pensar en aquello que creemos como un hecho posible, siempre dándole un enfoque positivo.</li><ul><br></ul></ul><b><div style="text-align: center;"><b>Puedes empezar, por ejemplo, con “<i>soy”, “tengo”, ”estoy”, “puedo”, “me permito”, “elijo”...</i></b></div></b><div><br></div><div><div style="text-align: center;"><b>RECUERDA: AL ESCRIBIRLAS, NECESITAS SENTIRLAS Y REPETIRLAS</b></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div></div><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRIkW6bhZOItZZAKcgEnwzZ6CdBnnzG6WB0O4d9k2A8CvH3cOYSQ1qZYCYTUP9hmZ9RuwLtSjYXX3yjiQ2OLM8Oi4E-R3JUH07HtLE-gWXd0MTn7EDuEbu8fKKYaeZhh_YdJP8fWX5n7tSsM1nT4PIzN0cRNCm4xHy5CQIl2_t4jd_GgXCEVDxzOHoMEU/s1029/afirmaciones%20pa.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1029" data-original-width="1024" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRIkW6bhZOItZZAKcgEnwzZ6CdBnnzG6WB0O4d9k2A8CvH3cOYSQ1qZYCYTUP9hmZ9RuwLtSjYXX3yjiQ2OLM8Oi4E-R3JUH07HtLE-gWXd0MTn7EDuEbu8fKKYaeZhh_YdJP8fWX5n7tSsM1nT4PIzN0cRNCm4xHy5CQIl2_t4jd_GgXCEVDxzOHoMEU/w398-h400/afirmaciones%20pa.jpg" width="398"></a></div><br><span></span><a href="https://elmarescolorazul.blogspot.com/2023/12/escribir-afirmaciones-positivas-para.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">Palabras Azules</div>Ana Galindohttp://www.blogger.com/profile/17500671412992734739noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3053214880987273989.post-88175294189851019782023-12-10T17:55:00.010+01:002024-01-13T20:27:53.688+01:00Taller Escritura Terapéutica "Sanar con Palabras"<p><br></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAEE3PZqgVT4aWAV7wL30O8BAKXzUv7sJ11u8mSzbCJ1M-uhJGAQ1p6ngdX58iFfmpd-QMUOlFCXrjEWycRe20Z7VeYgoLEVIv4e_u3THrY7UMW5fuytl7kGRklLKuP7mM9hVs7iX_cEQNEAKiNKP_m7I_EdFXWDjQ4tSbKqfZz25mswNbk_-24ooPPno/s1920/1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAEE3PZqgVT4aWAV7wL30O8BAKXzUv7sJ11u8mSzbCJ1M-uhJGAQ1p6ngdX58iFfmpd-QMUOlFCXrjEWycRe20Z7VeYgoLEVIv4e_u3THrY7UMW5fuytl7kGRklLKuP7mM9hVs7iX_cEQNEAKiNKP_m7I_EdFXWDjQ4tSbKqfZz25mswNbk_-24ooPPno/w640-h360/1.jpg" width="640"></a></div><br>En Palabras Azules comenzamos una nueva línea de actuación más expansiva, y entre las nuevas actividades que estamos desarrollando está el taller "Sanar con Palabras".<p></p><p style="text-align: center;"> <b><span style="color: #134f5c; font-size: x-large;">Palabras Azules. </span></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #134f5c; font-size: medium;"><i>Tejer Redes desde el nivel de consciencia.</i></span></b></p><p>Cambiar la narración de tu vida, elaborada con palabras y morfosintaxis sentenciadoras y duras, donde representamos y proyectamos los patrones culturales, familiares, ambientales que nos han sido proyectados.</p><p>Volver a escribir la historia de tu vida supone darle una resignificación desde una perspectiva más amorosa y consciente. </p><p>Proporcionamos herramientas y rituales para llegar a encontrar o desarrollar nuestro propósito de vida. </p><p>Se abordarán temáticas diferentes para acercarnos al inconsciente y descubrir otro lado de la verdad a través de relatos o narraciones a una misma. Utilizaremos la imaginación y la inspiración para escribir lo que viene sin importar el porqué ni el cómo.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH2JuE-f49Z2jIEDVShb5XcoxNHVrRQEmK4MVD7dUCpkSddPMngedX6VY4uwIAUg8fM9IQDugACPijV-lV530EXow73jrrujcZRzkEajqpkLIATh0Kt-4SKuxFshYsPdHYq8RBxllrEvTtXMykRTLuTdt2GHZKwJx8NfDXzJ5r0_SNgSA5fLBpuYMHqrA/s858/taller%20sanar%20con%20palabras%202.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="858" data-original-width="857" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH2JuE-f49Z2jIEDVShb5XcoxNHVrRQEmK4MVD7dUCpkSddPMngedX6VY4uwIAUg8fM9IQDugACPijV-lV530EXow73jrrujcZRzkEajqpkLIATh0Kt-4SKuxFshYsPdHYq8RBxllrEvTtXMykRTLuTdt2GHZKwJx8NfDXzJ5r0_SNgSA5fLBpuYMHqrA/w640-h640/taller%20sanar%20con%20palabras%202.png" width="640"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br><b><span style="color: #134f5c; font-size: x-large;">Enlaces de información e inscripción:</span></b></div><p><span style="font-size: large;">~<b>ENLACE PARA ENTRAR EN EL GRUPO DE INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN WHATSAPP</b> </span></p><p style="text-align: center;"><a href="https://chat.whatsapp.com/E4iMAtf4x5gAvymCVsgIuH"><span style="color: #6aa84f; font-size: large;"><b>https://chat.whatsapp.com/E4iMAtf4x5gAvymCVsgIuH</b></span></a></p><p><span style="font-size: large;">~<b>ENLACE PARA INSCRIBIRSE DIRECTAMENTE:</b></span></p><p style="text-align: center;"><a href="https://forms.gle/7gyfJcVag4gbbdF16"><span style="color: #2b00fe; font-size: large;"><b>https://forms.gle/7gyfJcVag4gbbdF16</b></span></a></p><p><b style="color: #134f5c; font-size: xx-large;">C</b><i style="color: #134f5c; font-size: xx-large;">on este taller</i><span style="color: #134f5c; font-size: xx-large;"> ...</span></p><br>estás a las puertas de mirar tu mundo interior y sólo tú puedes cruzar ese umbral, estamos en un tiempo de encontrar en el silencio la palabra que tiene la llave, las claves para expandirnos de pero antes de hacerlo es recomendable tener un propósito claro para que tu inconsciente pueda brindarte las oportunidades que necesitas.<div><br><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgii8J5MofdU23J5Kv-SfZWfL9oBfnd3EBqT2jra2fRpk6wDicrzKlqCYn8JCxlg4dNwm2mlNbvknzusDCohP-Y1nCn-3AJL2WiuDnCQZ-4vvSfDTcgx6LzO-yFKtnFHsj8OYWtb4TlCIutAWAj6y4CUJHRhRVHeMwc4rYEzqTokQ8S_xyh9wgJaPz5MgA/s1920/2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgii8J5MofdU23J5Kv-SfZWfL9oBfnd3EBqT2jra2fRpk6wDicrzKlqCYn8JCxlg4dNwm2mlNbvknzusDCohP-Y1nCn-3AJL2WiuDnCQZ-4vvSfDTcgx6LzO-yFKtnFHsj8OYWtb4TlCIutAWAj6y4CUJHRhRVHeMwc4rYEzqTokQ8S_xyh9wgJaPz5MgA/w640-h360/2.jpg" width="640"></a></div></div><div><br></div><div><span></span></div><a href="https://elmarescolorazul.blogspot.com/2023/12/taller-escritura-terapeutica-sanar-con.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">Palabras Azules</div>Ana Galindohttp://www.blogger.com/profile/17500671412992734739noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3053214880987273989.post-35010422800197686962023-12-06T14:34:00.009+01:002024-01-27T17:35:44.669+01:00La Escritura Terapéutica en los Círculos de Mujeres.<div><i><b><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJix0cNMmJF5_GhBrsavoOFOxPN4qmtiXpiqukSjl0NTm7HcoQLKs4tyxTxZpO1-7CmPmQMg1SXgCR5ct2hJzyG8HD3Ix7yUvxXG9jU_E75DCgt9CGRMEdyBaXswBzJMkAf7raM1ggR7WuMrhp1rB5F4Xumxk1Z-QJoojZ8IguVqaGHr3jUJDj2gZoH7I/s1024/circulo%20mujeres%20v.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJix0cNMmJF5_GhBrsavoOFOxPN4qmtiXpiqukSjl0NTm7HcoQLKs4tyxTxZpO1-7CmPmQMg1SXgCR5ct2hJzyG8HD3Ix7yUvxXG9jU_E75DCgt9CGRMEdyBaXswBzJMkAf7raM1ggR7WuMrhp1rB5F4Xumxk1Z-QJoojZ8IguVqaGHr3jUJDj2gZoH7I/w640-h640/circulo%20mujeres%20v.jpg" width="640"></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b>Ana Galindo</b><br><i style="font-weight: bold;">@palabrasazules_escritura</i><br><span style="font-size: large;"><a href="https://palabrasazules.myshopify.com/es-es/products/la-escritura-terapeutica-en-los-circulos-de-mujeres" target="_blank">RECURSO DESCARGABLE</a></span></td></tr></tbody></table><br><span style="color: #38761d;"><br></span></b></i></div><div style="text-align: center;"><span> </span><i><span style="color: #6aa84f;">Hay una pacífica revolución en marcha, un movimiento espiritual de la Mujer que es difícil de percibir a simple vista. A través de los círculos de mujeres, de mujeres con capacidad sanadora ¿podría dar la cultura un vuelco? – </span></i></div><div style="text-align: center;"><i><span style="color: #6aa84f;">Jean Shinoda Bolen</span></i></div><br><div><br></div><div> Cada vez más mujeres sentimos el llamado de participar en Círculos de Mujeres, incluso de facilitarlos. Nos guía el anhelo de reencontrarnos, de compartir desde la verdad y el respeto, de sanar y de favorecer la sanación de otras mujeres. Nos impulsan las ganas de hablar y escucharnos desde otro lugar interno, de colaborar juntas para elevar nuestro nivel de consciencia o el de la comunidad que nos rodea…<div><br></div><div>Un círculo es un lugar de reunión en el que todas las voces tienen la misma importancia. Es cierto que es la facilitadora quien abre y sostiene este espacio, pero en la práctica esa facilitadora es una compañera más dentro del círculo. No es la maestra, ni la jefa. En el círculo de <b><span style="color: #8e7cc3; font-size: medium;"><i>Escritura <a href="https://elmarescolorazul.blogspot.com/2023/09/escritura-automatica-pautas-y.html" target="_blank">Terapéutica o Escritura Medicina</a></i></span></b> escribimos cada una desde sí misma, pero juntas.</div><div><br><div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><img src="https://mujerconsciente.org/wp-content/uploads/elementor/thumbs/hojita-roure-qfk98l2olwigc6zcwqvzgs511yc1asfe9vspth4ajc.png"></div><br></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #38761d;">¿QUÉ ES UNA MUJER GUÍA?</span></b></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">* Es la mujer que ha descubierto que tiene la capacidad de liderar el camino de su propia vida y se compromete con ese liderazgo interno.</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">* Es la que, dándose cuenta de que es responsable de la vida que tiene, se coloca en el lugar de creadora de su propia vida incorporando las prácticas físicas, mentales, emocionales o energéticas que le hacen bien en cada momento.</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">* Mujer Guía es la que hace este proceso, cada vez más, desde la vibración del Amor Incondicional a sí misma.</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">* Mujer Guía también es la que guía desde ese lugar sus propios proyectos personales y profesionales y/o acompaña a otras personas en el desarrollo de su propio Ser.</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><span style="color: #38761d; font-size: large;"><b>¿Qué es un Círculo de Mujeres?</b></span><br><br>Un círculo de mujeres es un espacio de reunión de Mujeres. Es un espacio sagrado de sanación y celebración. <br>En los círculos de mujeres silenciosamente se nutre y fortalece el despertar femenino. Las mujeres sanamos y crecemos, sanamos a nuestros hombres y a nuestra familia, juntos sanamos a la Humanidad.</div><div><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjo71QhsPP3Bjtl0cPQYGMxceD3G7xOVX55Ril1d9NM6MY-HnO3fQtdSPEZYH9-to1-Q7zhXoDWEWOx_LiZ-4G-98OdEMPDNfj6B2-dpNnpDLfEyyfi9n4uYvY6eKMrS1lm2WzeSah_XbSCPWKwGoMEcIp8tTkrsOohv0fdG7RAVdolIMwwvea04ICBfA/s500/circulo_magico_2-removebg-preview.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjo71QhsPP3Bjtl0cPQYGMxceD3G7xOVX55Ril1d9NM6MY-HnO3fQtdSPEZYH9-to1-Q7zhXoDWEWOx_LiZ-4G-98OdEMPDNfj6B2-dpNnpDLfEyyfi9n4uYvY6eKMrS1lm2WzeSah_XbSCPWKwGoMEcIp8tTkrsOohv0fdG7RAVdolIMwwvea04ICBfA/w400-h400/circulo_magico_2-removebg-preview.png" width="400"></a></div><br><div><br></div><div><span style="color: #38761d; font-size: large;"><b>¿Por qué crear Círculos de Mujeres?</b></span><br><br></div><div>Las mujeres nos hemos reunido por miles de años. Simplemente a platicar, compartir y apoyarnos. Hoy las mujeres buscamos ese espacio a través del los Círculos de Mujeres, alejadas de los ruidos de la vida diaria, la competencia y las pláticas vacías.<br><br>Nos reunimos para reconocernos, acompañarnos y nutrir nuestra femineidad. El Círculo representa la equidad, la fluidez y la claridad. En círculo todas nos vemos a los ojos, no hay arriba ni abajo. El Círculo contiene y como el gran grial alquímico, transmuta.<br><br><b><span style="color: #38761d; font-size: large;">¿Quién puede unirse o crearlo?</span></b><br><br>Toda mujer puede iniciar o unirse a un círculo! Si sientes la inquietud o curiosidad y escuchas el llamado, hazlo! Mujeres de todas las edades pueden ser parte de un círculo, esto enriquece aún mas la experiencia. Niñas también son bienvenidas acompañadas de su mamá.<br><br></div><div><span style="color: #38761d; font-size: large;"><b>¿Qué necesitas?</b></span></div><div><ul><li>Confianza en ti misma, sentirte inspirada. </li><li>Intención o propósito concreto sobre el que formar un círculo de mujeres.</li><li>Un espacio limpio y libre de distracciones, ya sea presencial u online.</li><li>Hacer una convocatoria.</li></ul><br><b><span style="color: #38761d; font-size: large;">¿Por dónde empezar?</span></b></div><div style="text-align: left;"><ul style="text-align: left;"><li>Busca inspiración, lee acerca de mujeres que admiras, conversa con mujeres que ya son parte de un Círculo.</li><li>Invita a amigas, conocidas o haz una invitación abierta. ¡Dos mujeres son suficientes para formar un círculo!</li><li>Prepara un espacio (interior o exterior) limpio. Donde todas las mujeres puedas sentarse cómodamente en círculo.</li><li>Pide a las mujeres que lleven un cojín, esterillo o almohada para sentarse, si lo van a llevar a cabo de forma presencial. Si participan mujeres mayores pueden sentarse en silla.</li><li>Invita, solo como sugerencia, a las mujeres a venir de falda larga o pareo amarrado. Es una forma de conectar con nuestra femineidad.</li><li>Puedes invitarlas a traer elementos para el altar: flores, velas, semillas…</li></ul><b><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://palabrasazules.myshopify.com/es-es/products/la-escritura-terapeutica-en-los-circulos-de-mujeres" target="_blank">LEER COMPLETO EN LA VERSIÓN DESCARGABLE</a></span></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;"><br></span></b></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: left;"> </span></div></b><b><span style="color: #38761d; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPOxal93D3lxckJ58zeU9hw4TbxOwsJs5ap8BHMm7TVBrNwE2fhM_s0rCFl6buAnrXrd2QJTE_7uvJ8eyePcALrLX7B2mz4fEKPWKJAtAyqvxJg-ZvNh6G9J5LTPlnytUDYwBvmb9bbo2DLgvcUf3BnVsSWjgLlE93E-4kWZ4iDCzlEOuIR9aZeqE3QtY/s1024/circulo%20mujeres%203%20v.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPOxal93D3lxckJ58zeU9hw4TbxOwsJs5ap8BHMm7TVBrNwE2fhM_s0rCFl6buAnrXrd2QJTE_7uvJ8eyePcALrLX7B2mz4fEKPWKJAtAyqvxJg-ZvNh6G9J5LTPlnytUDYwBvmb9bbo2DLgvcUf3BnVsSWjgLlE93E-4kWZ4iDCzlEOuIR9aZeqE3QtY/w400-h400/circulo%20mujeres%203%20v.jpg" width="400"></a></div><div><b><span style="color: #38761d; font-size: large;"><br></span></b></div>¿Cómo trazar un Círculo? Palabras y acuerdos.</span></b></div><span></span></div></div><a href="https://elmarescolorazul.blogspot.com/2023/12/la-escritura-terapeutica-en-los.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">Palabras Azules</div>Ana Galindohttp://www.blogger.com/profile/17500671412992734739noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3053214880987273989.post-36079480630745916882023-11-27T14:34:00.003+01:002024-01-18T07:23:36.438+01:00Escribir un Diario Emocional.<div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh6nidz_hjc9uAjDXR-g_5bGrfvytItQulHKXnmdQ7CpcplyqHUWyLNvd8ab8R1Tpexa3g4xnDYQZxq5OSamTzdlu4jQj15-FbIaqxBTWBLBIVoLU3Srl01f5k4OG9Olh1qD2r0LLyfJ89oyOC-qdLOvs9QiM2pQ-_gee_cjPdDwBIpenka_d74N0fy2M/s1024/OIG.52mYsYZo.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh6nidz_hjc9uAjDXR-g_5bGrfvytItQulHKXnmdQ7CpcplyqHUWyLNvd8ab8R1Tpexa3g4xnDYQZxq5OSamTzdlu4jQj15-FbIaqxBTWBLBIVoLU3Srl01f5k4OG9Olh1qD2r0LLyfJ89oyOC-qdLOvs9QiM2pQ-_gee_cjPdDwBIpenka_d74N0fy2M/w640-h640/OIG.52mYsYZo.jpg" width="640"></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: #3d85c6;">Ana Galindo</span></i></b><br>@palabrasazules_escritura</td></tr></tbody></table><br>Es importante recordar la importancia de la escritura para nuestro bienestar mental. La escritura es terapéutica en sí misma. Puede utilizarse como una herramienta útil para la gestión de pensamientos y emociones. </div><div><br></div><div>La escritura nos ayuda a plasmar en un papel todas nuestras ideas y emociones, pensamientos… Cuando nos sentimos abrumados por emociones o pensamientos es importante tener en cuenta que, en nuestra cabeza, las ideas “flotan” y plasmarlas en un papel nos puede a ayudar a que empiecen a existir de una forma más organizada, nos permite organizarlas y darles un sentido. </div><div><br></div><div>Escribir todo esto que sentimos o pensamos puede ayudarnos a gestionarlo, ya que podemos tomar perspectiva de ello, dándole otro sentido, cuestionándonos eso que pensamos, recogiendo en un lugar todas nuestras preocupaciones o aprendiendo a reconocer y aceptando esas emociones que en un primer momento pueden ser abrumadoras y bastante desagradables. </div><div><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX3ZaaNka7nN5zZfQ3MGa9OeWDq4HLH4Uk7H8eYY7-ogvklR3tfr3TaxontdhCQwfPvWBFTpzQPZL_h7awt7yl0Ciba7CUSO4POqBDribkrRLtZZ1MPPug4gDaFPMnkvaFF5lDvtPW_yEK3XaVUm6vigPjD7H8qlAVy6baPxa0DEwxwd46PO3tJI3NOQs/s1024/OIG%20(3).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX3ZaaNka7nN5zZfQ3MGa9OeWDq4HLH4Uk7H8eYY7-ogvklR3tfr3TaxontdhCQwfPvWBFTpzQPZL_h7awt7yl0Ciba7CUSO4POqBDribkrRLtZZ1MPPug4gDaFPMnkvaFF5lDvtPW_yEK3XaVUm6vigPjD7H8qlAVy6baPxa0DEwxwd46PO3tJI3NOQs/s320/OIG%20(3).jpg" width="320"></a></div><br><div><br></div><div><br></div><b><span style="color: #0b5394;">¿QUÉ ES UN DIARIO EMOCIONAL? </span></b><div> </div><div>Un diario emocional es un cuaderno o libreta en la que podemos recoger y plasmar cómo nos sentimos, cómo han sido nuestras emociones a lo largo del día, nuestra percepción sobre esas emociones e incluso cómo las hemos gestionado, pensamientos que nos han podido molestar… </div><div><br></div><div style="text-align: center;"><b><i>Recordamos que en la escritura de un diario emocional NO HAY REGLAS. </i></b></div><div><br></div><div>¡No tienes que tener un don para la escritura para hacer un diario emocional! Simplemente deja fluir y permítete expresar todo eso que tienes dentro. </div><div> ➡️ Da igual el orden que se lleve o su extensión. Habrá días en los que puedas escribir más y otros días con una frase sea suficiente. </div><div> ➡️ No es una obligación. Puedes escribir todos los días o solo cuando lo necesites. </div><div> ➡️ Tampoco debes usar el diario emocional en momentos en los que te veas desbordado/a y no sepas cómo gestionar esas emociones, sino que también puede ser interesante usarlo en momentos en los que te encuentres bien y las emociones sean más agradables.
No hay una forma correcta de hacer un diario emocional. </div><div><br></div><div><b><span style="color: #0b5394;">¿CÓMO HACER UN DIARIO EMOCIONAL? </span></b></div><div><br></div><div> Aquí vamos a recoger algunas formas de llevar un diario emocional, pero tú puedes encontrar tu mejor propuesta para hacerlo según lo que te resulte más efectivo y cercano a la forma de expresar tus emociones</div><div><br></div><div> ➡️ Elije un cuaderno o libreta que te sea agradable a la vista ¡Puedes personalizarla! Esto puede que te anime y te inspire a escribir. Es muy importante que la sientas tuyas. </div><div> ➡️ Es muy recomendable que cuando vayas a utilizarlo sea un momento de conexión contigo mismo/a, en el que te permitas dedicarte ese tiempo, estando en soledad y con el tiempo suficiente para hacerlo. </div><div> ➡️ No tiene porqué ser siempre igual: puede que a veces te apetezca escribir, otras dibujar, otras te gustará guardar algo que te haya hecho sentir de una determinada forma… tú eliges la forma. </div><div> ➡️ Puedes utilizarlo como una forma de desahogo, sin una estructura concreta. Puedes escribir palabras, frases,… dibujar esa emoción… </div><div> ➡️ En caso de que quieras utilizar el diario emocional de forma un poco más estructurada y que te ayude a identificar algunos patrones que se repitan y estén generando problemas, puedes intentar identificar la situación que ha generado esa emoción, el pensamiento que has tenido en ese momento ante la situación y la emoción que ha surgido. Una vez tengas esto, puedes intentar ver cómo podrías cambiar ese pensamiento para cambiar la emoción que ha surgido. También puedes intentar observar la respuesta que has dado (ej. encerrarme en la habitación) e intentar cambiarla, escribiendo opciones alternativas a esa situación. </div><div> ➡️ En el momento en el que lo hayas escrito, es posible que te estuviera inundando la emoción o el pensamiento que tuvieras en ese momento. Por ello, es muy útil que puedas revisar eso que has escrito en otro momento con el fin de que puedas tomar perspectiva y pensar de nuevo en todas esas emociones y pensamientos. </div><div><br></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgZbZqMlurAdPCJaZ9ugTaEoq5hIElJ8S8nBmD85kpJwsVyMYWbpZvwJBRj2lg4SbudUE9Xcs3jo1FsW_1rAuW0DQN8gKy-83wUxgtERbnXyquueSoeBEZMLba7s3jijL5NkY2rL0jICGJ9YGLAbPgJB4-H_mqkBpqHfH5Hj-HVQIkm6z0Pj5z3pJArc8/s1024/las-emociones-basicas-y-universales-1024x555.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="555" data-original-width="1024" height="346" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgZbZqMlurAdPCJaZ9ugTaEoq5hIElJ8S8nBmD85kpJwsVyMYWbpZvwJBRj2lg4SbudUE9Xcs3jo1FsW_1rAuW0DQN8gKy-83wUxgtERbnXyquueSoeBEZMLba7s3jijL5NkY2rL0jICGJ9YGLAbPgJB4-H_mqkBpqHfH5Hj-HVQIkm6z0Pj5z3pJArc8/w640-h346/las-emociones-basicas-y-universales-1024x555.jpg" width="640"></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Vocabulario de emociones</td></tr></tbody></table><br><span></span><a href="https://elmarescolorazul.blogspot.com/2023/11/escribir-un-diario-emocional.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">Palabras Azules</div>Ana Galindohttp://www.blogger.com/profile/17500671412992734739noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3053214880987273989.post-57623125846557847442023-11-24T13:43:00.003+01:002024-01-14T11:10:59.453+01:00Intuición e Inspiración con la palabra. Encuentro en directo con Diego Herrera del Río.<p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfvKV78eRRnwsfBlE1SYSCiEwCzUhh3_CzuNR7xwiKgqPzzHOxcyTp8ZgMRIZZEm2f_zPHnWb8cqdllLM0t1sev653y_-XFvcn2gdj5gntB9T_o17gpFRs38atwuvLVQ0im_dqIDnmcJOO5pOrWbiR9ebeYEQWr3A43O5T87L5qc3dJbaAhHpAfpXO-BA/s1080/live%20diego%20ana%20(2).jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><i><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfvKV78eRRnwsfBlE1SYSCiEwCzUhh3_CzuNR7xwiKgqPzzHOxcyTp8ZgMRIZZEm2f_zPHnWb8cqdllLM0t1sev653y_-XFvcn2gdj5gntB9T_o17gpFRs38atwuvLVQ0im_dqIDnmcJOO5pOrWbiR9ebeYEQWr3A43O5T87L5qc3dJbaAhHpAfpXO-BA/w640-h640/live%20diego%20ana%20(2).jpg" width="640"></i></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="text-align: left;"><i>Live con Diego Herrera del Río para hablar sobre “Inspiración e intuición con la Palabra”</i></span></td></tr></tbody></table><br><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">En esta conversación abordamos nuestro sentir y nuestra percepción de cómo vivimos ambos la inspiración desde nuestros puntos de vista: el proceso creativo y a través de la voz del Guía.</div><div class="separator" style="clear: both;">Compartimos con @diegoherreradelrio y @anagalindo2323 sobre nuestros caminos, la inspiración y los proyectos que hemos diseñado para ustedes.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Feliz presente</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><b><span style="color: #3d85c6;">DIEGO HERRERA DEL RÍO</span></b></div><div class="separator" style="clear: both;"><br>Diego Herrera del Río es chileno y es canal. En sus talleres enseña a percibir y conducir la energía usando el corazón como guía. <br><br>Hace ya casi tres años que yo lo comencé a seguir por Redes Sociales, y hace dos y medio aproximadamente que participo en sus talleres. Con el tiempo se ha ido sellando una amistad que va más allá de simples conversaciones, viéndose reforzada por una interacción y desarrollo mutuo, donde ambos hemos ido creciendo en los planes de vida y en el camino espiritual.<br><br>Es ahora, cuando retomo de nuevo mi Proyecto Palabras Azules para continuar con la labor de seguir ofreciendo recursos para escribir, pasando esta vez las palabras más por el corazón que por la mente, cuando propongo a Diego esta conversación ya que aquí, Diego tiene mucho para ofrecer y aportar.<div class="separator" style="clear: both;"><br></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/w_OQS3pwHV4?si=V3-VMDjS1TkGcPZ9&start=168" title="YouTube video player" width="560"></iframe></div><div class="separator" style="clear: both;"><div style="text-align: center;"><i>[Diego Herrera es canalizador del SISTEMA </i><i>AIEM </i><i>IMAHE, un sistema de estudio y entrenamiento de la conexión humana, que centra la mente en el corazón y por el que se entra en un estado de consciencia donde la energía se mueve libremente, recibiendo información, generando energía tangible que al entrar en contacto con el cuerpo origina estados de expansión de consciencia, alivio emocional y silencio mental.</i></div><div style="text-align: center;"><i><br></i></div><div style="text-align: center;"><i>Actualmente se dedica a facilitar Ceremonias del Corazón, experiencias de conexión en sesiones individuales, grupales, talleres, charlas y retiros. Su propósito es construir estados vibracionales que impulsen la coherencia entre espíritu, mente, alma y cuerpo]</i></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div><b><span style="color: #3d85c6; font-size: medium;">Inspiración e intuición.</span></b></div><div><b><span style="color: #3d85c6; font-size: medium;"><br></span></b></div>La palabra <b><span style="font-size: medium;">inspiración</span></b> proviene del latín <b><i>inspiratio</i></b> y se compone de las voces <b>in-</b> (“adentro”) y<b> spirare</b> (“respirar”). Su significado se aplica al mundo de la creatividad de un modo más bien figurado: así como el aire ingresa a los pulmones, la creatividad “entra” en el artista o autor. Esto se debe a que se le atribuía el rapto creativo a la acción de deidades (llamadas “musas” en el imaginario grecorromano) sobre la mente del autor.<br><br>Esta idea de la inspiración como un don divino o sobrenatural existe también en la religión. Incluso se decía que era el “aliento divino” (inspiratio) el que despertaba dichos talentos en la humanidad.<div><div><br><br>La <b><span style="font-size: medium;">intuición</span></b> es un sentido etérico, no corporal. Tiene lugar en otros planos. La intuición percibe un lenguaje más allá de las palabras. El pensamiento intuitivo es aquel que permite entender la realidad al instante, sin la mediación de la lógica o el análisis. Está a medio camino entre la emoción y la razón.<br><br>Según la ciencia, el pensamiento intuitivo se produce en una zona del cerebro próxima a la glándula pineal. El pensamiento intuitivo se origina en el neocórtex . Esta sección del cerebro combina elementos de ambos hemisferios. Desde siempre se ha hablado de la intuición, como una especie de “chispa” que surge y lo ilumina todo. Albert Einstein aseguraba que sus estudios tenían un alto componente de intuición.</div><span></span></div><a href="https://elmarescolorazul.blogspot.com/2023/11/intuicion-e-inspiracion-con-la-palabra.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">Palabras Azules</div>Ana Galindohttp://www.blogger.com/profile/17500671412992734739noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3053214880987273989.post-36505607321351981762023-11-11T13:33:00.014+01:002024-01-18T07:24:00.146+01:00Crear un Tablero de Visión o Tablero de los Sueños.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5GOm2z9uGfaNIpPSZPseeXpFtFwp93LTQNhpJKKK4TyV63WQcnQ5gV9VAopDUE9zggn3j5KUe3UozUdIPedhm9rRX0OutDf7P3R_l6lbMWO-d_-vtj3-dLnaY4RLDEjDK05VT1MS4Wrmw5Svz34U4pDtGeHSUy9o42UwGELT7cgn6In8T_kbQWjFQsds/s2000/TABLERO%20DE%20VISI%C3%93N%20(2).png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="2000" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5GOm2z9uGfaNIpPSZPseeXpFtFwp93LTQNhpJKKK4TyV63WQcnQ5gV9VAopDUE9zggn3j5KUe3UozUdIPedhm9rRX0OutDf7P3R_l6lbMWO-d_-vtj3-dLnaY4RLDEjDK05VT1MS4Wrmw5Svz34U4pDtGeHSUy9o42UwGELT7cgn6In8T_kbQWjFQsds/w640-h512/TABLERO%20DE%20VISI%C3%93N%20(2).png" width="640"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Por <b>Ana Galindo</b></div></div><div style="text-align: center;">@anagalindo2323</div><div><div style="text-align: center;">@palabrasazules_escritura</div><div><br></div>Un Tablero de Visión, Mapa de los Sueños o Vision Board, es un collage (conjunto de fotos, textos, iconos) donde todas las imágenes o textos que utilizarás te ayudarán a:<div><ul style="text-align: left;"><li>desencadenar una emoción, un sentimiento o una motivación para conseguir un objetivo, </li><li>alcanzar tus metas,</li><li>tener éxito en los negocios o en tu vida personal. </li></ul></div><div><br></div><div>Se trata de dar rienda suelta a tu creatividad de forma divertida y sin límites, consiguiendo así transmitirte la emoción necesaria para que se convierta en realidad.</div><div><br></div><div>Algunas personas lo tienen en el escritorio de su habitación y otras lo prefieren de fondo de pantalla e incluso llevarlo en su teléfono móvil. </div><div><br></div><div>Con un tablero creado intencionadamente por ti se ponen en marcha tus sueños. A veces también es conocido como tablero de objetivos personales, y es una forma estupenda de imaginar tu vida ideal y hacerla realidad. </div><div>Podemos crear tableros para cada objetivo de la vida, desde tener una casa y conseguir un ascenso, hasta crear el negocio que tanto anhelas.<br></div><div><br></div><div><b><span style="color: #45818e; font-size: large;">¿Para qué sirve? </span></b></div><div><br></div><div>La función principal del tablero de visión es <b><i>recordarte y ayudarte a visualizar tus metas a diario de forma que inconscientemente sientas que cada día tienes que hacer algo por acercarte un poco más a tus sueños. </i></b></div><div><br></div><div>Para ello debes colocarlo o bien en la pared en forma de cuadro, en tu escritorio o como fondo de pantalla para tu ordenador o teléfono. </div><div>Si te gusta visualizarlo en intimidad lo puedes guardar en un lugar donde solamente tú puedas verlo, ¡Pero recuerda echarle un ojo a diario!
Ocurre con mucha frecuencia que al estar tan ocupados con nuestras tareas del día a día nos olvidamos de cuál es el objetivo principal con el que llevamos soñando mucho tiempo, tanto a nivel personal como profesional. </div><div><br></div><div><i> -<b><span style="font-size: large;">[</span></b>Un estudio ha demostrado que 1 de cada 4 propietarios de pequeñas empresas utiliza tableros de visión. Un 76% han reconocido que su negocio está donde predijeron. El 82% de pequeñas empresas y empresarios que incluyeron un tablero de visión en su día a día para visualizar sus metas han logrado más de la mitad de sus objetivos<b><span style="font-size: large;">]</span></b>-</i></div><div><br></div><div><b><span style="color: #45818e; font-size: large;"> Libera tus ideas, metas y sueños ¿Qué necesitas? </span></b></div><div><br></div><div><ol style="text-align: left;"><li><b>Elegir uno o varios objetivos</b> </li><li><b>Escoge objetivos realistas</b> que a la vez te supongan <b>un reto en un periodo de tiempo</b>. </li><li><b>Imágenes</b>
Busca imágenes que te aporten la motivación necesaria para continuar con ello. Pueden ser desde un paisaje en las montañas o un mapa hasta una imagen de una persona que encontró el trabajo de su vida debido a que terminó sus estudios por ejemplo.
Podrías incluso usar una imagen que tuviera un significado más específico y personal, con tal de que a ti te exprese ese sentimiento de continuación y lucha. </li><li><b>Frases motivadoras</b>
Hay frases que se quedan grabadas en la memoria que te incitan a perseguir un sueño. Elige 1 ó 2 de esas que tanto te gusten y motiven.
Puedes inspirarte en esta página leyendo sus 50 frases motivadoras e inspiradoras. </li></ol> Ya tienes todo lo que necesitas para crear tu propio tablero de visión. Pero todo esto no vale de nada si no tienes: </div><div><ul style="text-align: left;"><li><b><i> Ilusión y entusiasmo</i></b> por cumplir tus objetivos. </li><li><b><i>Constancia y regularidad </i></b>en mantener ese camino. </li><li><b><i>Flexibilidad </i></b>debido a posibles imprevistos que pudieran ocurrir. </li><li><b><i>Ejemplos de éxito</i></b> gracias al tablero de visión Puedes leer ejemplos de personajes famosos que triunfaron en sus vidas usando, al menos indirectamente, un mapa de sueños.
Desde siempre tuvieron claro cuál era su objetivo en la vida y lucharon por ello sin importar el número de veces que tuvieron que caer para volver a levantarse.
Por ejemplo, terminar la carrera universitaria o comprar un coche en 2 años.</li></ul><span></span></div></div><a href="https://elmarescolorazul.blogspot.com/2023/11/tablero-de-vision.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">Palabras Azules</div>Ana Galindohttp://www.blogger.com/profile/17500671412992734739noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3053214880987273989.post-2781861114275554482023-10-30T10:15:00.000+01:002023-11-05T18:35:39.121+01:00El blog de Aula: Un espacio para la escritura creativa y la interacción<p><b><span style="color: #3d85c6; font-size: medium;"> </span></b></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1056" data-original-width="800" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdizYFZalBziiBPYEL9fZLut2Qv3sCv4WZAUTlcPI6fX1xLQuckEozVZ-TicKIhLZ6idN40ZPCUgmuk_6Z7Sh_Yep8cH8z5n1Heaoc-C008r2MD5zw4WLqTxu9Xp0jDSXO46Y9ChlenyrhRNJNcoawM659ccP7k74gMwEXHdoVPmKWyoVTIp4N0SwfC14/w484-h640/BLOG%20DE%20CLASE%20AG.png" width="484"></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b>ESCRITURA INTERACTIVA - BLOG EDUCATIVO - RECURSO INTERNIVELAR- ESCRITURA CREATIVA - <br>RECURSO TIC- MATERIALES ONLINE - REDES DE APRENDIZAJE</b></td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="color: #3d85c6; font-size: medium;"></span></b></div><div><b><span style="color: #3d85c6; font-size: medium;"><br></span></b></div><div><div style="text-align: right;">Autora: Ana Galindo</div><b><span style="color: #3d85c6; font-size: medium;"><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #3d85c6; font-size: medium;"><br></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #3d85c6; font-size: medium;">¿Por qué elegir el blog como herramienta Web de participación?</span></b></div></span></b><p></p><ul style="text-align: left;"><li>El blog es una herramienta gratuita, de fácil acceso y fácil uso, al alcance de cualquiera. No requiere ser expertos usuarios con conocimientos de informática.</li><li>En el blog podemos crear una serie de enlaces, redirigiendo los trabajos y sus búsquedas en la Web, de manera controlada y con un número infinito de recursos.</li><li>Cada post, entrada o artículo aparece por fecha de publicación en orden inverso (el último colocado se sube en primer lugar)</li><li>Los artículos se pueden agrupar por categorías, aunque puede haber algunas estáticas como son las páginas-</li><li>Se pueden incluir materiales multimedia (imágenes, fotografías, vídeos, audios,...)</li><li>Los lectores pueden hacer comentarios (que se pueden moderar)</li><li>Puede haber blog personales (sólo los administra el profesorado) o colectivos en los que hay un administrados y los colaboradores registrados que se quiera, según la responsabilidad en la bitácora. Los administradores controlan las posibilidades del blog y son los encargados de su configuración.</li><li>Los blog colectivos destacan por su facilidad en crear comunidades de usuarios que unen esfuerzos</li><li>Ofrece la posibilidad de crear mi propia “red social” (que en este caso sería una red escolar con la que puedo exponer, compartir, corregir, editar, ampliar, reeditar, ilustrar, …todos los trabajos del alumnado, esté donde esté, a la hora que sea, sin obstáculos de periodos escolares o festividades.</li></ul><p> <b style="color: #3d85c6;">FUNCIONES QUE CUMPLE:</b></p><p><b><i>Cumple las funciones informativa, instructiva, innovadora, evaluadora, investigadora, lúdica y metalingüística.</i></b></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><b>Función informativa: </b> Internet es un medio que posibilita la función informativa y comunicacional. Deja de ser meramente una biblioteca mundial generando nuevas formas de vínculos entre los individuos del mundo globalizado.</li><li><b> Función metalingüística</b>: Esta función se utiliza cuando el código sirve para referirse al código mismo. “El metalenguaje es el lenguaje con el cual se habla de lenguaje.</li></ul><p></p><p><b style="color: #3d85c6;">LOS OBJETIVOS DE LOS BLOGS DE AULA:</b></p><p></p><ol style="text-align: left;"><li>Utilizar internet con usos educativos y culturales y como complemento de otros medios de información y conocimiento. Esto implica conocer los lados positivos y negativos de la red haciendo de ella un uso seguro y eficaz.</li><li>Fomentar la escritura en los blogs, haciendo de la bitácora un instrumento rápido y eficaz de proyección individual y colectiva.</li><li>Fomentar el trabajo en colaboración, ya que los distintos protagonistas suman aportaciones individuales.</li><li>Proponer otra forma de evaluación de los contenidos situando la acción en un marco más amplio que el aula o el centro.</li><li>Concienciar sobre el buen uso del lenguaje y capacitar para la escritura de artículos, y fomentar con ellos la creatividad.</li><li>Propiciar el debate intelectual como intercambio de conocimientos y la adquisición del hábito de la crítica constructiva</li><li>Conocer a fondo la sociedad de la información, la comunicación y el conocimiento, que será la sociedad en que nuestro alumnado se desarrollarán como personas en el futuro.<span style="white-space: pre;"> </span></li></ol><p></p><p><b><span style="color: #3d85c6;">CONTENIDOS DEL BLOG DE AULA:</span></b></p><p>Los blogs de aula, tanto individuales como colectivos, incluyen contenidos creados tanto para los docentes como para el alumnado. Pueden incluir actividades de todo tipo:</p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><b>Diario de clase</b>, tanto para el docente como para el estudiante.</li><li><b>Diario profesional </b>para el docente, donde incluye información y su reflexión sobre la práctica diaria.</li><li><b>Diario personal para el estudiante</b>, donde expresa sus reflexiones y experiencias.</li><li><b>Revista de información y cultura,</b> donde los colaboradores de un blog publican y reflexionan sobre contenidos colectivos.</li><li><b>Centro temporal de información y participación </b>para padres y comunidad escolar.</li><li><b>Cuaderno de ejercicios</b>, donde el docente incluye actividades (Websquest, prácticas de escritura, proyectos de investigación, tareas específicas, ….).</li></ul><div><b><span></span></b></div></div><a href="https://elmarescolorazul.blogspot.com/2023/10/el-blog-de-aula-un-espacio-para-la.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">Palabras Azules</div>Ana Galindohttp://www.blogger.com/profile/17500671412992734739noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3053214880987273989.post-59037311796827366272023-10-26T21:48:00.002+02:002024-01-04T03:13:40.922+01:00Estrategias y métodos para la enseñanza de la lectoescritura. <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-stretch: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDrMLXbDsLYyeRYoh2ptDZH5sF542_K5advlbCQFr8FtbZK7-k7DBLPZbMX6DrtI4BPxIGyL2iRY8kSjIGCfwIpR35TQh6EwIumYLLXuDtrxrncYxcksfQTysdnZat5orsLslXiMlaxnGPFlBNNUtNFp8C18_3BNx3MdEBkEtVaH-LtEw7IIEw4Ralt_A/s1024/lectura2%201.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDrMLXbDsLYyeRYoh2ptDZH5sF542_K5advlbCQFr8FtbZK7-k7DBLPZbMX6DrtI4BPxIGyL2iRY8kSjIGCfwIpR35TQh6EwIumYLLXuDtrxrncYxcksfQTysdnZat5orsLslXiMlaxnGPFlBNNUtNFp8C18_3BNx3MdEBkEtVaH-LtEw7IIEw4Ralt_A/w640-h640/lectura2%201.jpg" width="640"></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b><span style="color: blue;">Ana Galindo</span></b></div><div style="text-align: center;">@palabrasazules_escritura</div><div style="text-align: center;">Recursos para el profesorado</div></td></tr></tbody></table><br><div style="text-align: right;"><br><span style="font-size: large;"><br></span></div>
<b><span style="color: #0b5394; font-size: large;">INTRODUCCIÓN</span></b></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-stretch: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-stretch: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
La enseñanza de la lectura y escritura es una actividad cognitiva compleja por lo que necesitaremos la participación activa del alumno.<br>
<br>
Deben convertirse en tareas conjuntas entre docentes y alumnado, con responsabilidades diferentes, con participaciones variadas y con dos claros objetivos finales: </div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-stretch: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<ol style="text-align: left;">
<li>Que el alumno se convierta en un lector experto, autónomo y competente. </li>
<li>Un escritor enriquecido por la práctica lectora y por el reconocimiento de sus emociones y las emociones de los demás para poder comunicarse a través de las palabras.</li>
</ol>
<br>
En este complejo proceso cognitivo buscaremos:<br>
<ul style="text-align: left;">
<li>Propiciar una relación lúdica, experimental y estética con el lenguaje.</li>
<li>Favorecer las diferentes lecturas: las de lo no verbal, las previas a la letra, las lecturas del mundo y sus criaturas, la lectura sensorial de las formas que nos rodean, los colores, los sabores, las texturas y los sonidos.</li>
<li>Habilitar y enfatizar el valor de la oralidad, dar lugar a la mejora de la dicción y al disfrute de la sonoridad de la palabra. </li>
<li>Y conseguir que disfruten de la lectura, y consideren la escritura como una experiencia satisfactoria, enriquecedora y placentera<span face=""open sans" , sans-serif" style="color: #bee5e5; font-size: 17px; line-height: 1.6em;">.</span></li>
</ul>
<br>
<b><span style="color: #0b5394;">ENSEÑAR A LEER Y ESCRIBIR, TODO UN RETO.</span></b><br>
<br>
Cuando un docente llega por primera vez a un cole, el recibimiento inmediato es: <i>“te toca 1º”</i>. Pero tal vez más tarde, estará diciéndole lo mismo a un colega recién llegado.<br>
<br>
<b><i>¿Por qué sucede esto? ¿Por qué asusta tanto ese primer curso?</i></b><br>
<br>
Es en estos cursos (primero y segundo) en los que se fijan las bases para facilitar la construcción de las columnas del conocimiento.
Por esto, es importante mostrar el afán de motivar a los pequeños de manera que sientan la necesidad de emplear códigos, presentes en el sistema alfabético, para representar la realidad. Las palabras, surgen para los niños y niñas como torrentes de significados con los cuales van a procesarla información que circula en el mundo.<br>
<br>
En esta entrada mostramos una serie de métodos sobre la enseñanza de la lectoescritura, para que al final se saquen conclusiones en torno a los paradigmas presentes en nuestro trabajo.</div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br></div><div dir="ltr" trbidi="on">El lenguaje es el vehículo principal que empleamos los seres humanos para regular y controlar nuestros intercambios sociales. El proceso natural de adquisición del lenguaje reside, pues, en mecanismos estrechamente implicados en el proceso comunicativo. </div><div dir="ltr" trbidi="on">Entendido el desarrollo de la competencia en comunicación lingüística como un aprendizaje social, se ha de plantear la enseñanza de la lectura desde una doble vertiente: </div><div dir="ltr" trbidi="on"><br></div><div dir="ltr" trbidi="on"><b><span style="color: #0b5394; font-size: large;">DIFERENTES ENFOQUES:</span></b></div><div dir="ltr" trbidi="on"><br></div><div dir="ltr" trbidi="on"><b>Enfoque comunicativo</b> del aprendizaje de la lectura. Este enfoque da importancia al propósito social del aprendizaje de la lectura y, en lo posible, basa la enseñanza en las necesidades y los intereses del alumnado. </div><div dir="ltr" trbidi="on"><b>Aprendizaje del código.</b> Aprender a leer supone dar sentido a signos escritos, y establecer la relación entre los sonidos y las letras. Una enseñanza de la lectura incluye necesariamente la enseñanza explícita, sistemática y temprana de las relaciones entre las letras y los sonidos.</div><div dir="ltr" trbidi="on"><br></div><div dir="ltr" trbidi="on"><b><span style="color: #0b5394; font-size: large;">DIFERENCIAS ENTRE EL LENGUAJE ORAL Y EL ESCRITO:</span></b></div><div dir="ltr" trbidi="on"><b><br></b></div><div dir="ltr" trbidi="on"><b>👉 Lenguaje oral</b> </div><div dir="ltr" trbidi="on"><ul style="text-align: left;"><li>Se transmite por canal auditivo. </li><li>Suele ser más concreto y espontáneo que el escrito. </li><li>Se apoya más en el lenguaje no verbal y en las informaciones que proporciona el contexto, por lo que es más contextualizado.</li><li>Se muestra más próximo a experiencias concretas. </li><li>Los signos que utiliza son más efímeros para el oyente.</li><li>En general los comunicantes comparten el contexto de comunicación.</li></ul></div><div dir="ltr" trbidi="on"><b>👉 </b><b>Lenguaje escrito </b></div><div dir="ltr" trbidi="on"><ul style="text-align: left;"><li>Se trasmite fundamentalmente por canal visual. </li><li>Suele ser más abstracto y
elaborado que el oral. </li><li>Está más desligado
del lenguaje no verbal y del contexto,
por lo que es más explícito que el oral. </li><li>Los signos perduran de forma inmutable. </li><li>En general los comunicantes se sitúan
en contextos diferentes. </li></ul></div><div dir="ltr" trbidi="on">
<br><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #c27ba0; font-size: large;">BUENAS PRÁCTICAS: </span></b></div>
</div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #c27ba0; font-size: large;">“El profesorado ante la
enseñanza de la lectura”</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://www.scribd.com/doc/134494348/Ensenanza-Lectura-c#from_embed" style="font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px;" title="View Ensenanza de la Lectura on Scribd">Ensenanza de la Lectura</a><span face=""helvetica" , "arial" , sans-serif" style="font-size: 14px;"> by </span><a href="https://www.scribd.com/user/240038050/PalabrasAzules#from_embed" style="font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px;" title="View PalabrasAzules's profile on Scribd">PalabrasAzules</a><span face=""helvetica" , "arial" , sans-serif" style="font-size: 14px;"> on Scribd</span><br>
<iframe class="scribd_iframe_embed" data-aspect-ratio="0.7068965517241379" data-auto-height="false" frameborder="0" height="800" id="doc_82929" scrolling="no" src="https://www.scribd.com/embeds/320936307/content?start_page=1&view_mode=scroll&access_key=key-01ekK7DW0a4Qiod95ZVh&show_recommendations=true" width="600"></iframe>
<br>
<div style="display: block; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 12px auto 6px;">
<span style="color: #0b5394;"><br>
</span></div></div></div><a href="https://elmarescolorazul.blogspot.com/2016/08/estrategias-y-metodos-para-la-ensenanza.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">Palabras Azules</div>Ana Galindohttp://www.blogger.com/profile/17500671412992734739noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3053214880987273989.post-8664721395427650302023-10-22T09:34:00.000+02:002023-11-05T18:28:49.257+01:00La Familia Addams y los juegos de rol. Gamifica tu aula.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-9TV2qz_D19M/UnOM1X3DplI/AAAAAAAAqLM/lUe7Vk3j-B4/s1600/IMG_1569+(Copiar).JPG" style="display: inline; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://3.bp.blogspot.com/-9TV2qz_D19M/UnOM1X3DplI/AAAAAAAAqLM/lUe7Vk3j-B4/s640/IMG_1569+(Copiar).JPG" width="640"></a></div>
<div style="text-align: right;">
<i><span style="color: blue;"><b>Ana Galindo</b></span></i></div>
<div style="text-align: right;"><div style="text-align: left;"><div style="text-align: right;">@<a href="https://www.instagram.com/palabrasazules_escritura/#">palabrasazules_escritura</a></div></div><div>@<a href="https://www.instagram.com/anagalindo2323/#">anagalindo2323</a></div></div>
<div style="text-align: right;">
El Juego de Rol como Herramienta Didáctica de Enseñanza Aprendizaje.</div>
<div style="text-align: right;">
Gamificación.</div>
<b><span style="color: #cc0000; font-size: large;">Justificación:</span></b><br>
<div>
<br>
El Juego de Rol es un método de enseñanza basado en la representación de una identidad diferente a la propia, por parte de los participantes a fin de enfrentar problemas reales o hipotéticos, de una manera informal pero realista. <br>
<br>
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-XCkyE95P7xg/WBODLjoJJ5I/AAAAAAABTBE/3BqIGaJ_XMkTYNmcIMQl2aLVkzbYEGzlQCLcB/s1600/comillas1.png" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-XCkyE95P7xg/WBODLjoJJ5I/AAAAAAABTBE/3BqIGaJ_XMkTYNmcIMQl2aLVkzbYEGzlQCLcB/s1600/comillas1.png"></a>La teoría de <b>Vygotsky</b> (1933) considera además que el símbolo lúdico está impregnado de elementos socioculturales de los que la criatura toma sus símbolos personales. En el juego, el pensamiento del niño o niña funciona un escalón más arriba que en las actividades serias, y que los juegos infantiles son verdaderas áreas de desarrollo próximo; considera que en el juego se unen las dos líneas de desarrollo por él propuestas:<b><i> la natural y la sociohistórica.</i></b><br>
<br>
<br>
<b><span style="color: #cc0000; font-size: large;">Objetivos:</span></b></div>
<div>
<br></div>
<div>
Por otra parte, en cuanto a la importancia de los juegos de rol para resolver situaciones conflicto, e incluso de violencia verbal, o problemas del bloque de contenido <b>“Intercambio Oral”</b>, se puede decir que podemos cumplir los siguientes objetivos:<br>
<br>
<ul style="text-align: left;">
<li>Aprender a identificar y a controlar los miedos y temores que sentimos, buscando una situación divertida donde exponerlos, y la solución para calmar la ansiedad.</li>
<li>Examinar problemas reales a nivel emocional, teórico, físico y de relaciones humanas en general.</li>
<li>Anticipar nuevas situaciones.</li>
<li>Desarrollar la cohesión de grupo.</li>
<li>Lograr identidad con determinados patrones de conducta.</li>
<li>Desarrollar habilidades comunicativas.</li>
<li>Concebir los pensamientos y sentimientos opuestos.</li>
<li>Complementar el aprendizaje de teorías y para ilustrar la dimensión emocional de un estudio de casos.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Para ello, elegimos en grupo escoger a la<b> Familia Addams</b>, por el atractivo patrón de conducta tan diferente al que desarrollamos con normalidad. No olvidemos que tal vez sus costumbres no sean las más comunes, pero hoy en día<b><i> ¿Quién no resulta un poco extraño?</i></b> A ellos les encanta las rosas, aunque solo los tallos y las espinas; se relajan cuando son puestos en el potro de torturas; les sientan bien los brebajes venenosos; algunos disfrutan con los shocks eléctricos y creen que no hay nada mejor que corretear entre las tumbas. Pero en el ambiente que reina en esta familia predomina, por encima de todo,<span style="font-size: large;"> </span><b><span style="font-size: large;">el amor</span> </b>(un tanto curioso), que reina en la casa.<br>
<br></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #134f5c; font-family: "courier new" , "courier" , monospace; text-align: left;">Monstruos con vidas cotidianas, seres sobrenaturales con hábitos mundanos que conviven cómicamente con la realidad más común. Y, sin ser ajenos a sus costumbres, chocan con una sociedad que rechazan por resultar extraña.</span></div>
</div>
<div>
<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-Q-PyA6te2yQ/WBOhmODMjqI/AAAAAAABTCE/RE7C-sOZYSgmunYA5UATBWu4K41KK_r5wCLcB/s1600/addams1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="220" src="https://4.bp.blogspot.com/-Q-PyA6te2yQ/WBOhmODMjqI/AAAAAAABTCE/RE7C-sOZYSgmunYA5UATBWu4K41KK_r5wCLcB/s640/addams1.jpg" width="600"></a></div>
<br>
<b style="color: #cc0000; font-size: x-large;"></b><br>
</div></div><a href="https://elmarescolorazul.blogspot.com/2016/10/la-familia-addams-y-los-juegos-de-rol.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">Palabras Azules</div>Ana Galindohttp://www.blogger.com/profile/17500671412992734739noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3053214880987273989.post-86221618832348473062023-10-14T08:05:00.002+02:002024-01-14T11:12:49.958+01:00Escribir pócimas mágicas y conjuros divertidos.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" trbidi="on">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRSESL8qnC3QyYibBB6Irx1tStRi_r7cG0ckAVrMrzx7JO2F10U8eqvIR4Jh13KxXkLK5Jf_rf26p44Sjjf7jIlaZtvK6N9F4VuL3BPdozCsRDwkBPq0WNFG_OAVZa_zBRMId7usM32cfF_iSPqK5w2ihYkHjJAVKFahqgUIK45FPIL6hrB3xOQ0nlH5U/s1024/conjuros%202.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRSESL8qnC3QyYibBB6Irx1tStRi_r7cG0ckAVrMrzx7JO2F10U8eqvIR4Jh13KxXkLK5Jf_rf26p44Sjjf7jIlaZtvK6N9F4VuL3BPdozCsRDwkBPq0WNFG_OAVZa_zBRMId7usM32cfF_iSPqK5w2ihYkHjJAVKFahqgUIK45FPIL6hrB3xOQ0nlH5U/w640-h640/conjuros%202.jpg" width="640"></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td class="tr-caption"><div><i><span style="color: blue; font-size: x-small;">Ana Galindo</span></i></div><div><span style="font-size: x-small;">Texto instructivo. Recurso internivelar</span></div></td></tr></tbody></table><div><br></div><div><i><span style="color: #3d85c6;">“Luna y murciélago,</span></i></div><div><i><span style="color: #3d85c6;">sapo del muro,</span></i></div><div><i><span style="color: #3d85c6;">estad atentos</span></i></div><div><i><span style="color: #3d85c6;">a mi conjuro”</span></i></div></td></tr></tbody></table><br><div><br><div style="text-align: right;"><div style="text-align: center;">
</div>
</div>
</div>
<div dir="ltr" trbidi="on">
<div dir="ltr" trbidi="on"><span style="color: magenta;"><br></span></div><div dir="ltr" trbidi="on"><span style="color: magenta;">Ejemplo de <b>hechizo para conseguir un amor:</b></span><br><br><div style="text-align: center;"><i>Acudo a las energías de las estrellas y la luna</i></div></div><div dir="ltr" style="text-align: center;" trbidi="on"><i>para que me brinden su ayuda en el amor,</i></div><div dir="ltr" style="text-align: center;" trbidi="on"><i>que los cielos se adornen de espuma,</i></div><div dir="ltr" style="text-align: center;" trbidi="on"><i>y de mi boca crezca una flor.</i><br><i><br></i><i>Requiero la ayuda de vuestros poderes</i></div><div dir="ltr" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><i>para encontrar un poema en cada estación,</i></div><div style="text-align: center;"><i>una rima que hechice a todos los seres</i></div><div style="text-align: center;"><i>que de noche entonan esta canción.</i><br><i><br></i></div><div style="text-align: center;"><i>Que en ningún caso alguien sufra por este hechizo</i></div><div style="text-align: center;"><i>cuando lo recite con mucha emoción.</i></div><div style="text-align: center;"><i><br></i></div><div style="text-align: center;"><i>Por eso invoco al aire y al agua</i></div><div style="text-align: center;"><i>al fuego y la tierra...</i></div><div style="text-align: center;"><i>¡Acudid a mí!</i></div><div style="text-align: center;"><i>¡Venid, sin temor!</i></div><br><div style="text-align: center;"><i><b>Ana Galindo.</b></i></div><ul></ul></div><br>
<b><span style="color: blue;">FUNDAMENTACIÓN</span></b></div>
<div dir="ltr" trbidi="on">
<span style="color: #8e7cc3;"><b><br></b></span>Este recurso que he empleado en clase nace a partir del interés que demuestra nuestro alumnado frente a las narraciones de cuentos de brujas y monstruos, y el atractivo que les causa repetir hechizos o rimas divertidas de conjuros. Estando muy próxima la fecha en que celebramos la festividad de Halloween trabajamos con especial atención este tema en nuestro colegio, ya que se trata de un centro bilingüe-inglés.<br>
<br>
Sabemos que el relato de miedo ha estado presente en la historia de la humanidad. Ha sido el vehículo de sentimientos, recuerdos, miedos, fantasías e imaginación. Se han ido transmitiendo en forma oral, de generación en generación y también a través de la escritura.<br>
<br>
Fantasmas, duendes, brujas, príncipes y princesas pueblan la imaginación de los niños, y cómo pueden convertir la realidad en situaciones diferentes estimula su creatividad y su motivación, por lo que serán los protagonistas de este proyecto<br>
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<b><span style="color: blue;">DESARROLLO</span></b><br>
<br>
Vamos a realizar nuestros propios hechizos mágicos, cual Harry Potter, mago Merlín, Gandalf…lo hicieran en sus aventuras.<br>
<br>
Y para realizarlos, es necesario tener en cuenta una serie de premisas: <b>Hay que crear un poema o un conjunto de palabras que sean sonoras para conseguir un conjuro, </b>como por ejemplo para:<br>
<br>
</div></div></div></div></div></div><a href="https://elmarescolorazul.blogspot.com/2015/10/escribir-pocimas-magicas-y-conjuros.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">Palabras Azules</div>Ana Galindohttp://www.blogger.com/profile/17500671412992734739noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-3053214880987273989.post-82817678196478870222023-10-13T20:42:00.029+02:002024-01-18T07:24:33.070+01:00Cómo escribir manifestaciones y decretos.<b><span style="color: #3d85c6; font-size: large;"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgykraRxXaF9zX1wlyuoDwm0p7eithLpSIgWtAvywx1Zl-9cLb1W-cN8cw9IwfKs-kPllb1aC5S0N9t5sOsyNo7CS7lTaFRueUP41KE94of9bw7LPH6qaiKFrq_JZqG6D1VdeBkIjLRGrRj15mAZSqRcwz4uNSInMNBzEcCKXhvBmng3UC7EXYtsdfIhjg/s1333/88ef4ee1c253197018d0fb469143aad8.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1333" data-original-width="750" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgykraRxXaF9zX1wlyuoDwm0p7eithLpSIgWtAvywx1Zl-9cLb1W-cN8cw9IwfKs-kPllb1aC5S0N9t5sOsyNo7CS7lTaFRueUP41KE94of9bw7LPH6qaiKFrq_JZqG6D1VdeBkIjLRGrRj15mAZSqRcwz4uNSInMNBzEcCKXhvBmng3UC7EXYtsdfIhjg/w360-h640/88ef4ee1c253197018d0fb469143aad8.jpg" width="360"></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div style="text-align: left;"><div style="text-align: center;">Ana Galindo</div><div style="text-align: center;"><a href="https://palabrasazules.myshopify.com/es-es/products/como-escribir-manifestciones-y-decretos" target="_blank"><b>CUADERNILLO DESCARGABLE CON PRÁCTICAS</b></a></div></div></td></tr></tbody></table> <br>MANIFESTACIONES</span></b><div><br></div><div>“Manifestar es el acto de usar tus pensamientos como medio para convertir un deseo en realidad”. </div><div>Tienes que pensar, escribir y hablar en positivo y como si eso que quieres ya fuera tuyo.<br>Mediante la “manifestación”, se pide al universo los más profundos sueños y deseos. </div><div>Se deben dejar por escrito y luego repetirlas en voz alta.</div><div>¡OJO! ten en cuenta que "tu bien" NO es a veces el "bien de otras personas". El Universo no confabulará contigo si no es por un bien mayor.<br><div><div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">Instg. @<a href="https://www.instagram.com/palabrasazules_escritura/#">palabrasazules_escritura</a></div></div><div style="text-align: center;">X @Palabrasazules_</div><div><div style="text-align: right;"><br></div></div><div><b><span style="color: #38761d; font-size: medium;">🙌¿CÓMO ESCRIBIR MANIFESTACIONES? </span></b></div><div><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><i><span style="font-size: 13.5pt; text-transform: uppercase;"><b>tener muy claro lo que quieres manifestar <o:p></o:p></b></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><i><b><span style="font-size: 13.5pt; text-transform: uppercase;">practica tu
visualización.</span><o:p></o:p></b></i></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><i><span style="font-size: 13.5pt; text-transform: uppercase;"><b>Describe lo que manifiestas con todo lujo de detalle<o:p></o:p></b></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><b><i><span style="font-size: 13.5pt; text-transform: uppercase;">involucra las emociones positivas q</span></i><i><span style="font-size: 13.5pt; text-transform: uppercase;">ue te genera Nunca escribas desde tu ego<o:p></o:p></span></i></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><b><i><span style="font-size: 13.5pt; text-transform: uppercase;">conecta desde el corazón</span></i><i><span style="font-size: 13.5pt; text-transform: uppercase;"> <o:p></o:p></span></i></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><i><span style="font-size: 13.5pt; text-transform: uppercase;"><b>Nunca intentes hacerle mal a nadie<o:p></o:p></b></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><b><i><span style="font-size: 13.5pt; text-transform: uppercase;">CONECTA con tu yo del futuro</span></i><i><span style="font-size: 13.5pt; text-transform: uppercase;">,<o:p></o:p></span></i></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><i><span style="font-size: 13.5pt; text-transform: uppercase;"><b>ESCRIBE primera persona Y en
presente <o:p></o:p></b></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><i><span style="font-size: 13.5pt; text-transform: uppercase;"><b>Da las gracias como si ya fuera una realidad</b></span><span style="text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></i></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><i><span style="font-size: 13.5pt; text-transform: uppercase;"><b><br></b></span></i></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-size: 13.5pt; text-transform: uppercase;"><b><span style="color: red;">REGLAS DE LA MANIFESTACIÓN. </span></b></span></p>Pon en ellas:<div style="text-align: center;"><b><span style="background-color: #0b5394; color: white; font-size: large;">ATENCIÓN</span></b></div></div><div style="text-align: center;"><b><span style="background-color: #0b5394; color: white; font-size: large;">ACCIÓN</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="background-color: #0b5394; color: white; font-size: large;">SEGURIDAD</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="background-color: #0b5394; color: white; font-size: large;">ATRACCIÓN</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="background-color: #0b5394; color: white; font-size: large;">ACEPTACIÓN</span></b></div><div><div style="text-align: center;"><b><span style="background-color: #0b5394; color: white; font-size: large;">SOLTAR</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><br><b><span style="color: #38761d; font-size: medium;">🙌 </span></b><span style="color: #38761d; font-size: medium;"><b>PRÁCTICAS:</b></span></div><div><b><i><span style="color: #3d85c6;"><br></span></i></b></div><div><ul style="text-align: left;"><li><b><i><span style="color: #3d85c6;">Escribir un diario de manifestaciones.</span></i></b></li></ul><br>Hacer un "Manifestation Journal" consiste en <span style="font-size: medium;"><a href="https://elmarescolorazul.blogspot.com/2019/01/scrapbook-digital-el-diario-y-otras.html" target="_blank">crear tu propio diario</a> </span>a mano (en una libreta o cuaderno que hayas hecho tú misma) donde puedas anotar tus sueños y metas y trabajar la gratitud cada día para atraer los aspectos positivos que deseas.</div><div><br></div><div><ul style="text-align: left;"><li><span style="color: #38761d;"><b><i>Lleva un diario emocional</i></b></span></li></ul></div><div>Tienes más información en la entrada cuyo enlace está al final.</div><div><ul style="text-align: left;"><li><b><span style="color: #c27ba0;"><i><a href="https://elmarescolorazul.blogspot.com/2023/11/tablero-de-vision.html" target="_blank">Tablero de visualizaciones</a></i></span></b></li></ul></div><div>Ten un tablero de corcho por ejemplo (o un collage de imágenes digitales) fotos o recortes que describan tus manifestaciones o afirmaciones positivas. </div><div>Puedes encontrar cómo hacerlo<b> <a href="https://elmarescolorazul.blogspot.com/2023/11/tablero-de-vision.html" target="_blank">AQUÍ</a></b></div><div><span></span></div></div></div><a href="https://elmarescolorazul.blogspot.com/2023/10/como-escribir-manifestaciones-y-decretos.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">Palabras Azules</div>Ana Galindohttp://www.blogger.com/profile/17500671412992734739noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3053214880987273989.post-61248188946533559842023-10-05T12:01:00.025+02:002024-01-14T11:22:22.501+01:00Tejiendo Redes. Encuentro en directo.<br><br><i><b><span style="color: #0b5394;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc_NJ-bgROEQ7fEMBEexJ-E_AZE1OZ5S6ER1_fxYVTa2uNMP5enJOIwO5CKVzqLvEy2GkDUo3Xi2_AegWoTGGKUfabnhoN7kbOL1iTg6Fd3PMAtssAU12Z9jz7c7YVsu7yZ1U8-hoJrNvoiFImRRqrde57B96TuObkO6ld86whO2pT9tUq7mhbHF4LxGw/s1080/Live%20Luc%C3%ADa%20y%20Ana%20(2).png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCpa8O69jEOBt8i3OmSHZOpI_8Bms-tQVYXMX-x706ws72Hn1DA4EzN2ti1RrHRSGoQl_ABZH7cjFtkTInnEkst2MNa016LIb4HbOHNMPCw8-AZrRbQQQMhsC4JdiwzmYpgTvFYkRA5NHzn6SdejBSaYtHiXy1BKElaBMCdVgTnwYurZFglvzeWkCNxb8/w640-h640/e%20Luc%C3%ADa%20y%20Ana%20Instagram.png" width="640"></div></a></div><br></div></span></b></i><div><b><i><br></i></b></div><div><div style="text-align: center;"><b><i>Tejer redes, trazar caminos, crear alianzas en la acción. La evolución y la consecución de objetivos sociales resultan fundamentales para canalizar un sentir en unidad de frecuencia.</i></b></div><div style="text-align: right;">Ana Galindo</div><div style="text-align: right;">@<a href="https://www.instagram.com/palabrasazules_escritura/#">palabrasazules_escritura</a></div></div><div style="text-align: right;">@<a href="https://www.instagram.com/anagalindo2323/#">anagalindo2323</a></div><div style="text-align: right;">@<a href="https://www.instagram.com/luciapupkin/#">luciapupkin</a></div><div><div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3YpsTC6i8RJBn-8OkImcv9K_DL490Ic7ZmN9N3oVovhThMYZ4fNRQP1H2kiBReJa3OEOHg04yaj9y9cgsAaNadwe4ibM8UGd9N4tVNa66AU02qSF0EnfXMicE-Q1n07auaIu3XZcAXOMtbjuDTwc7BYO1qlYnPBH3Ywv_api3mkK9Z5m2t02Xbp2rqV4/s40/comillas1.png"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3YpsTC6i8RJBn-8OkImcv9K_DL490Ic7ZmN9N3oVovhThMYZ4fNRQP1H2kiBReJa3OEOHg04yaj9y9cgsAaNadwe4ibM8UGd9N4tVNa66AU02qSF0EnfXMicE-Q1n07auaIu3XZcAXOMtbjuDTwc7BYO1qlYnPBH3Ywv_api3mkK9Z5m2t02Xbp2rqV4/s1600/comillas1.png"></a></div></div><div><div style="text-align: center;"><b><i><br></i></b><div><b><i><span style="color: #0b5394;">El esfuerzo de la tejedora simboliza el parto que origina la vida. </span></i></b></div><div><div><b><i><span style="color: #0b5394;"><br></span></i></b></div><div><b><i><span style="color: #0b5394;">Abrir y cerrar el telar, los latidos del corazón.</span></i></b></div><div><span style="color: #0b5394;"><br></span></div></div><b><i><div style="text-align: center;"><b><i><span style="color: #0b5394;">El acto de tejer, el nacimiento y la nutrición.</span></i></b></div><div style="text-align: center;"><b><i><span style="color: #0b5394;"><br></span></i></b></div><div style="text-align: center;"><div><b><i><span style="color: #0b5394;">De ahí que desde tiempos remotos a las tejedoras se las considere madres de la creación.</span></i></b></div><div><br style="font-style: normal; font-weight: 400; text-align: start;"></div></div></i></b></div></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhADeIWrkGQ18HU5M_WDAMBz4KEPHXcMwOmZow9YiSEtspMSzcu8NwSkX9_Qpt34PSbyiU3nS7215OnRQjU47L73z01fulDjkbcY4NQCibuvPAGk019MUFepDWPz_ryctKAAdouNjFh3o7ZLTF0LTPW37laKmcRv_G4CHNCJQJqEXiT1M4rPzcfNNWbvAI/s40/comillas2.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="37" data-original-width="40" height="37" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhADeIWrkGQ18HU5M_WDAMBz4KEPHXcMwOmZow9YiSEtspMSzcu8NwSkX9_Qpt34PSbyiU3nS7215OnRQjU47L73z01fulDjkbcY4NQCibuvPAGk019MUFepDWPz_ryctKAAdouNjFh3o7ZLTF0LTPW37laKmcRv_G4CHNCJQJqEXiT1M4rPzcfNNWbvAI/s1600/comillas2.png" width="40"></a></div></b></div><div><br></div><div>En Palabras Azules comenzamos una nueva experiencia de expansión, "tejiendo redes" con otras personas, ámbitos y escenarios para proyectar la importancia de la colaboración desde otros niveles de comunicación humana. En esta etapa nos abrimos a:</div><div><div><ul><li>Talleres online, </li><li>Mentorías y Membresías mensuales y </li><li>Edición y corrección de libros y textos</li></ul></div><div><br></div> <i><b> Narrar es seducir. Narrar es recordar.</b></i><div><i><b><br> Para este equipo, trabajar en colaboración significa crecer. No es una suma de estructuras inconexas, sino una melodiosa interpretación de instrumentos con sonidos diferentes que buscan la resonancia creativa a partir del trabajo colectivo.<br> </b></i></div><div><i><b> <span> </span><span> </span>Ahora la escritura te mira a ti, porque tú eres escrita mientras te escribes. Es ceder una página en<span><span> </span></span>blanco a la magia, para re-componer la historia que nos contamos con los nexos y desconexiones que estamos dispuestos a imprimirle desde la introspección.</b></i></div><div><i><b><br></b></i></div><ul style="text-align: left;"><li><b><span style="color: #6aa84f;">ENLACE PARA ENTRAR EN EL GRUPO DE INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN WHATSAPP </span></b></li></ul><a href="https://chat.whatsapp.com/E4iMAtf4x5gAvymCVsgIuH">https://chat.whatsapp.com/E4iMAtf4x5gAvymCVsgIuH</a><br><ul style="text-align: left;"><li><b><span style="color: #c27ba0;">ENLACE PARA INSCRIBIRSE DIRECTAMENTE:</span></b></li></ul><a href="https://forms.gle/6eKsPDdMBDYv3A7t8">https://forms.gle/6eKsPDdMBDYv3A7t8</a></div><div><i style="color: #0000ee;"><u><br></u></i></div><div> <i><b> </b></i></div><div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;">💙💙💙</span></div><br><div><br></div><div><span> </span>Para ello, indagaremos en fórmulas mágicas y crearemos recursos para aliviar la vida, aquel mapa de ruta que nos hemos ido trazando con argumentos apoyados en las creencias colectivas o familiares, y que nos han limitado a tener una visión más humana, amorosa y honesta de nuestra experiencia vital.</div><div><br></div><div><span> </span>Con estos recursos se pretende tejer redes de consciencia, redes de aprendizaje, donde la referencia siempre va a ser mirar hacia adentro, dando rienda suelta a potencialidades que nos invitan a expandirnos <b><i>usando la palabra desde el sentir, y no tanto desde el pensar.</i></b></div><div><br></div><div><span> </span>El lápiz estará puesto en tu corazón para que dirija la narrativa, y la perspectiva en el recordar desde tu esencia, para ir desvistiéndote de todas aquellas capas que han tenido camuflada tu fragancia personal y tu propósito.</div><div><br></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">💙💙💙</span></div><span></span></div></div><a href="https://elmarescolorazul.blogspot.com/2023/10/tejiendo-redes-encuentro-en-directo.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">Palabras Azules</div>Ana Galindohttp://www.blogger.com/profile/17500671412992734739noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3053214880987273989.post-27328427603037440852023-09-26T14:24:00.006+02:002024-02-16T19:16:49.389+01:00Escritura automática. Pautas y actividades.<br><div class="separator" style="clear: both; font-weight: bold; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3V_uc_r7bqUc6eV4xkXy1OiK528_WDsvKJxGwXLk1OebVn3rWre5tLwXJcVaCcLxl2neNdHBrzlg7n92vo2q2eHY8d6j0QKroSMxsE5KjN3-gDccwvtGJUKnxYBNuAnd8BroEOdOcd76BB-dWbFI6XZsFrnOdoU8J3Hh4kGxxM_OCalFsrbNrBmZMtGU/s750/escritura%20espontanea%20Palabras%20Azules.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="500" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3V_uc_r7bqUc6eV4xkXy1OiK528_WDsvKJxGwXLk1OebVn3rWre5tLwXJcVaCcLxl2neNdHBrzlg7n92vo2q2eHY8d6j0QKroSMxsE5KjN3-gDccwvtGJUKnxYBNuAnd8BroEOdOcd76BB-dWbFI6XZsFrnOdoU8J3Hh4kGxxM_OCalFsrbNrBmZMtGU/w426-h640/escritura%20espontanea%20Palabras%20Azules.jpg" width="426"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><b>Ana Galindo</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">Recursos para escritores y para docentes</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><div style="text-align: left;"><div style="text-align: right;">@<a href="https://www.instagram.com/palabrasazules_escritura/#">palabrasazules_escritura</a></div></div><div>@<a href="https://www.instagram.com/anagalindo2323/#">anagalindo2323</a></div></div><br><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqDFfa2fgN1Q9fH72n3C7NhipfbhOykcN9ba9_H6qlrXxS4SzoigD-xp0zHGenZXMNe7fK6ef2BsI241DUKEtgStD9JI9FHOnwy0nUQcq-V8UZd4ksE_ZNJ4bo6BiL9ayFbsA2P4ou4h0WC2JBDpNSJyFoqJq9ckX6jMK_Q95g_W8e54_pnGwLpQTAPCs/s50/2%20chincheta_azul.png" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="38" data-original-width="50" height="38" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqDFfa2fgN1Q9fH72n3C7NhipfbhOykcN9ba9_H6qlrXxS4SzoigD-xp0zHGenZXMNe7fK6ef2BsI241DUKEtgStD9JI9FHOnwy0nUQcq-V8UZd4ksE_ZNJ4bo6BiL9ayFbsA2P4ou4h0WC2JBDpNSJyFoqJq9ckX6jMK_Q95g_W8e54_pnGwLpQTAPCs/s1600/2%20chincheta_azul.png" width="50"></a></div><br><span style="color: #3d85c6;">¿QUÉ ES LA ESCRITURA AUTOMÁTICA?</span></b><br><br><div>La escritura automática o el <b><i>fluir de conciencia </i></b>es el proceso o resultado de la escritura que no proviene de los pensamientos conscientes de quien escribe. Es una forma de hacer que aflore el <b>inconsciente</b>. Es decir, escribir lo que quieras y como quieras. <div>Aquí se produce una disociación y la persona no es consciente de lo que está escribiendo. En ocasiones se realiza en estado de trance, aunque no es necesario que sea así.<div><div>Para practicarla es esencial el factor de “distanciarse” y también la velocidad: cuanto más rápido, mejor. Y precisamente hay que ser rápido para sortear lo consciente. Se trata de vaciar la mente en el papel sin pasar por la razón, ya que esta, como buena censora, produce bloqueos. </div><div><br></div><div><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqDFfa2fgN1Q9fH72n3C7NhipfbhOykcN9ba9_H6qlrXxS4SzoigD-xp0zHGenZXMNe7fK6ef2BsI241DUKEtgStD9JI9FHOnwy0nUQcq-V8UZd4ksE_ZNJ4bo6BiL9ayFbsA2P4ou4h0WC2JBDpNSJyFoqJq9ckX6jMK_Q95g_W8e54_pnGwLpQTAPCs/s50/2%20chincheta_azul.png" style="clear: left; font-weight: 700; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="38" data-original-width="50" height="38" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqDFfa2fgN1Q9fH72n3C7NhipfbhOykcN9ba9_H6qlrXxS4SzoigD-xp0zHGenZXMNe7fK6ef2BsI241DUKEtgStD9JI9FHOnwy0nUQcq-V8UZd4ksE_ZNJ4bo6BiL9ayFbsA2P4ou4h0WC2JBDpNSJyFoqJq9ckX6jMK_Q95g_W8e54_pnGwLpQTAPCs/s1600/2%20chincheta_azul.png" width="50"></a><b><span style="color: #3d85c6;">¿CÓMO FUNCIONA ? </span></b><br><br>La práctica de la escritura automática requiere de un estado mental calmado y enfocado.<br><br>Se sostiene un bolígrafo o lápiz sobre un papel en blanco y, con la mente consciente relajada, permitir que la mano se mueva libremente, guiada por una fuerza interior.<br><br>Los mensajes que surgen pueden aparecer como palabras escritas, símbolos o incluso dibujos.</div><div>La persona puede no tener un control directo sobre el contenido, ya que no está influenciada por agentes limitantes externos.</div><div><br></div><div>La clave es dejar el control, pero permanecer atentos y conscientes del proceso. Esto no significa que vayamos a oír las palabras como un dictado en tu mente (podría pasar también), más bien, conectamos con un propósito inicial (el tema, el argumento, lo que nos motiva, tus ideales…) y empezamos a escribir… Lo que al principio será un poco rígido, irá fluyendo, e incluso podemos darle cabida a ese secreto mágico llamado "inspiración".</div><div>Yo creo que lo ideal en ficción es poder combinar dirección y espontaneidad en un equilibrio que cada uno ajusta con la práctica. Te conviertes en un canal, pones tu mejor voluntad, pero a la vez, relajas la voluntad…<br><br></div><div>Podemos incluso saber lo que queremos contar, pero también sabemos que, en el fondo, eso ya está escrito y que solo tratamos de "rescatarlo" .</div><div><br></div></div><div><br></div><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqDFfa2fgN1Q9fH72n3C7NhipfbhOykcN9ba9_H6qlrXxS4SzoigD-xp0zHGenZXMNe7fK6ef2BsI241DUKEtgStD9JI9FHOnwy0nUQcq-V8UZd4ksE_ZNJ4bo6BiL9ayFbsA2P4ou4h0WC2JBDpNSJyFoqJq9ckX6jMK_Q95g_W8e54_pnGwLpQTAPCs/s50/2%20chincheta_azul.png" style="clear: left; font-weight: 700; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="38" data-original-width="50" height="38" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqDFfa2fgN1Q9fH72n3C7NhipfbhOykcN9ba9_H6qlrXxS4SzoigD-xp0zHGenZXMNe7fK6ef2BsI241DUKEtgStD9JI9FHOnwy0nUQcq-V8UZd4ksE_ZNJ4bo6BiL9ayFbsA2P4ou4h0WC2JBDpNSJyFoqJq9ckX6jMK_Q95g_W8e54_pnGwLpQTAPCs/s1600/2%20chincheta_azul.png" width="50"></a><b><span style="color: #3d85c6;">OBJETIVOS PARA PRACTICARLA.</span></b></div><div><div><ul style="text-align: left;"><li>Alejarse totalmente de la razón. </li><li>Vencer la censura que ejercemos sobre nuestro inconsciente, gracias a unos actos creativos no programados y sin sentido inmediato para la consciencia.</li><li>Escribir sin que nuestra mente nos bloquee sobre la forma en la que escribimos o sobre lo que escribimos. </li><li>Escribir sin pensar ni reflexionar. Escapar a la voluntad del autor que entonces compone directamente desde el inconsciente, liberado de la censura.</li><li>Empezar a escribir, dejando fluir los pensamientos sin ninguna coerción moral, social ni de ningún tipo. </li></ul><br></div><div><div><img border="0" data-original-height="38" data-original-width="50" height="38" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqDFfa2fgN1Q9fH72n3C7NhipfbhOykcN9ba9_H6qlrXxS4SzoigD-xp0zHGenZXMNe7fK6ef2BsI241DUKEtgStD9JI9FHOnwy0nUQcq-V8UZd4ksE_ZNJ4bo6BiL9ayFbsA2P4ou4h0WC2JBDpNSJyFoqJq9ckX6jMK_Q95g_W8e54_pnGwLpQTAPCs/s1600/2%20chincheta_azul.png" width="50"><b><span style="color: #3d85c6;">TÉCNICA Y RECOMENDACIONES.</span></b></div><div><ul><li>Consiste en ponerse a escribir dejando fluir la conciencia, sin pensar en lo que se escribe. </li><li>Hay que hacerlo deprisa, sin releer y sin autocorregirse. </li><li>No tenemos que pensar en que haya coherencia ni cohesión. </li><li>En un principio puede que nos distraigamos y se nos vaya el pensamiento a cosas concretas, pero es necesario dejar volar la imaginación y la mente. Aunque al principio cueste un poco, después es posible escribir más tiempo de manera más fácil. </li><li>Cuando consideremos haber escrito lo que crea suficiente, se ha de parar y comprobar qué se ha hecho. </li><li>Al releerlo pueden salir argumentos para nuestros relatos, ideas, frases con sentido estético, ideas interesantes, etc.</li><li>Otra recomendación es escribir cada mañana sobre aquello que hemos soñado la noche anterior (si nos acordamos). Puede servir como inspiración o punto de partida para contar historias.<br></li></ul></div><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqDFfa2fgN1Q9fH72n3C7NhipfbhOykcN9ba9_H6qlrXxS4SzoigD-xp0zHGenZXMNe7fK6ef2BsI241DUKEtgStD9JI9FHOnwy0nUQcq-V8UZd4ksE_ZNJ4bo6BiL9ayFbsA2P4ou4h0WC2JBDpNSJyFoqJq9ckX6jMK_Q95g_W8e54_pnGwLpQTAPCs/s50/2%20chincheta_azul.png" style="clear: left; font-weight: 700; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="38" data-original-width="50" height="38" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqDFfa2fgN1Q9fH72n3C7NhipfbhOykcN9ba9_H6qlrXxS4SzoigD-xp0zHGenZXMNe7fK6ef2BsI241DUKEtgStD9JI9FHOnwy0nUQcq-V8UZd4ksE_ZNJ4bo6BiL9ayFbsA2P4ou4h0WC2JBDpNSJyFoqJq9ckX6jMK_Q95g_W8e54_pnGwLpQTAPCs/s1600/2%20chincheta_azul.png" width="50"></a><b><span style="color: #3d85c6;">PAUTAS A TENER EN CUENTA.</span></b></div><div><ol><li><b>Prepara tu espacio:</b> Encuentra un lugar tranquilo y cómodo donde puedas relajarte sin distracciones. Elige un medio: Ten un bolígrafo o lápiz y un cuaderno o papel en blanco listos o elegir una computadora. Esto depende completamente de la preferencia personal. Algunos argumentan que usar un papel y un lápiz es la única manera de usar la escritura automática apropiadamente, pero si tecleas más rápido de lo que escribes (y te parece más cómodo), puede ser mejor utilizar una computadora.</li><li><b>Técnicas de relajación:</b> Practica técnicas de relajación, como respiración profunda o meditación, para calmar tu mente y entrar en un estado receptivo.</li><li><b>Establece una intención</b>: Declara tu intención de conectarte con buenas energías para que los mensajes fluyan. </li><li><b>Coloca un temporizador.</b> 10 minutos son suficientes para iniciar. Tener un temporizador ayudará a no preguntarnos si estamos escribiendo por demasiado tiempo. Recuerda que esos 10 minutos son solamente una sugerencia inicial, Por otro lado, no debemos dejar de escribir hasta que se terminen los 10 minutos, ni siquiera cuando cuando sintamos que se te hayan agotado las palabras. Es bueno seguir intentando, ya que en algún momento la mano comenzará a escribir algo. Se puede escribir cualquier cosa, inclusive si es tangencialmente diferente al tema o si está vagamente relacionada.</li><li><b>Cierra los ojos si puedes hacerlo.</b> Normalmente, una de las partes importantes de la práctica de la escritura automática es cerrar los ojos mientras escribimos para evitar pensar en algo que hayamos escrito antes o para no realizar correcciones.</li><li><b>Comienza a escribir: </b>Comenzar a escribir sin controlar conscientemente el movimiento de la mano. Permitir que las palabras o símbolos fluyan libremente en el papel. Confiar en el proceso y mantenerse abierto a los mensajes que surjan. Escribir lo que venga a tu mente tan pronto como aparezca; lo ideal es que esté relacionado con el tema, pero si no lo está, podemos escribirlo de todas maneras. No prestar ninguna atención a la gramática, a la ortografía, a la estructura de las oraciones, al estilo ni a nada con lo que normalmente estaríamos preocupado al momento de escribir. Estas cosas no tienen ninguna importancia en la escritura automática</li><li><b>Interpretación y análisis: </b>Después de la sesión, revisamos lo que hemos escrito. Reflexionar sobre los mensajes y símbolos, e interpretar su significado. Confiar en la intuición y guía interna para comprender la comunicación. Podemos volver a revisarlos días después y encontrar nuevas interpretaciones que no habías visto al principio. </li><li><b>Resalta o decora cualquier cosa que resulte interesante</b>. Mientras leemos, encontraremos cosas que pueden parecer particularmente interesantes, por lo que podemos marcarlas con un resaltador o con un lapicero para volver a ellas después. Si sentimos que queremos continuar el ejercicio, podemos realizar otra ronda de escritura automática a partir de estas ideas.</li></ol><div><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipuz0baPOowNSk1KA94iBMUZ5vYTFK__QRRB-T7X7iHkkSNCMIiqkiJ8Fo3lkzMSL0eTT4cnRroQub77gbJcNNczXRk5UwCkBtQG9hyc68NHpYX2zDMYZJC6uPfTCbrp50dFXfUqqS6Z-fHWijnglLrmbZQWbLKwazc55RLALFzTmSxHSwFMbEFM5H2Zw/s564/LETRAS.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="317" data-original-width="564" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipuz0baPOowNSk1KA94iBMUZ5vYTFK__QRRB-T7X7iHkkSNCMIiqkiJ8Fo3lkzMSL0eTT4cnRroQub77gbJcNNczXRk5UwCkBtQG9hyc68NHpYX2zDMYZJC6uPfTCbrp50dFXfUqqS6Z-fHWijnglLrmbZQWbLKwazc55RLALFzTmSxHSwFMbEFM5H2Zw/s320/LETRAS.jpg" width="320"></a></div><br><div><br></div></div><span></span></div></div></div></div></div><a href="https://elmarescolorazul.blogspot.com/2023/09/escritura-automatica-pautas-y.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">Palabras Azules</div>Ana Galindohttp://www.blogger.com/profile/17500671412992734739noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3053214880987273989.post-48339624219639479462023-09-22T11:27:00.008+02:002023-09-25T12:56:14.709+02:00Website Palabras Azules. ¡Pronto!<br /><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOzaNe4wfvOn6rgIi15Daec3ZyMg7TH93LeRD12q31o4eMuJZn9bLP73c-DniE6aS6oAR2AIDtb_8OyQBRUtGuWDItgepcISahpRjqfNHg0l7tO7P1Hg2w9fvA4vs-y0sLiZmAjbLEHZFOyN6VNjSY5VPuH5yJI-zkiBkkSCVzRrx0jHZWBxiN6VMsqpc/s1080/Lanzamiento%20web%20site%20PA.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOzaNe4wfvOn6rgIi15Daec3ZyMg7TH93LeRD12q31o4eMuJZn9bLP73c-DniE6aS6oAR2AIDtb_8OyQBRUtGuWDItgepcISahpRjqfNHg0l7tO7P1Hg2w9fvA4vs-y0sLiZmAjbLEHZFOyN6VNjSY5VPuH5yJI-zkiBkkSCVzRrx0jHZWBxiN6VMsqpc/w640-h640/Lanzamiento%20web%20site%20PA.png" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #0b5394;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #0b5394;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: start;">Pronto hará su aparición de la nueva </span><span style="text-align: start;">website de </span><span style="text-align: start;">Palabras Azules</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #0b5394;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #0b5394;"><b>ESCRITURA CREATIVA Y AUTOCONOCIMIENTO.</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #0b5394;"><b>Recursos para docentes y terapeutas.</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #0b5394;"><b><br /></b></span></div><br /><br /><div style="text-align: center;">💎<b>¿QUÉ PODRÁS ENCONTRAR EN ELLA?</b>💎</div><br /><br /> * RECURSOS SOBRE ESCRITURA CREATIVA.<br />Dirigidos a docentes, escritores principiantes, estudiantes y terapeutas.<br /><br /><br />* PROYECTOS EDITORIALES.<br /> Creamos tu proyecto editorial. 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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKMZ3OSw3BTEL6caDP8AVaSMEL_hNb1QaunK04HGAE4Dins0VKIyFBevigIlJOMDxmY_Uq0e2LINotW_asLmDLp2nYSbNskB3B3fiqE5QpQuSDeHw6Kg3aR7atmH4ap3u1svUVCfOmvg9yI9FHTD2GsGbwAXxb4kDASfiFTurSIqFLa-qxeUmE74jOYDc/s1024/yoga.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKMZ3OSw3BTEL6caDP8AVaSMEL_hNb1QaunK04HGAE4Dins0VKIyFBevigIlJOMDxmY_Uq0e2LINotW_asLmDLp2nYSbNskB3B3fiqE5QpQuSDeHw6Kg3aR7atmH4ap3u1svUVCfOmvg9yI9FHTD2GsGbwAXxb4kDASfiFTurSIqFLa-qxeUmE74jOYDc/w640-h640/yoga.jpg" width="640"></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b><i>Ana Galindo</i></b></div><div style="text-align: left;"><div style="text-align: center;">@<a href="https://www.instagram.com/palabrasazules_escritura/#">palabrasazules_escritura</a></div></div><div style="text-align: center;">Educación emocional. Internivelar</div></td></tr></tbody></table><br><div style="text-align: right;"><br></div>
<div style="text-align: right;">
<br></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: red; font-size: large;">INTRODUCCIÓN:</span></b></div>
<br>
<div style="text-align: justify;">
Los beneficios del yoga en el ser humano son infinitos, pero en los niños encontramos una puerta abierta para explorar y compartir con ellos su alegría y forma de ver y disfrutar la vida, que es simplemente a través del juego. El yoga para niños cuenta con una serie de<b> posturas (asanas) </b>que son practicadas <b><i>a través del cuento</i></b> para después llevarlos a una meditación sencilla.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
<div style="text-align: justify;">
Los niños tienen una capacidad extraordinaria para creer y crear universos fantásticos. Es por eso que <b>los cuentos</b> son una herramienta fantástica que nos ofrecen la posibilidad de crear historias y universos a través de los valores, asanas, los pranayamas, incluso nos permiten abordar la filosofía profunda del yoga (yamas y niyamas para niños) desde una<b> perspectiva lúdica, el teatro y el juego.</b></div>
<b><span style="color: red; font-size: large;"><br></span></b>
<b><span style="color: red; font-size: large;">DESAROLLO:</span></b><br>
<br>
<b><span style="color: blue;">
Objetivos:</span></b><br><div><ul><li>Mejorar la capacidad de atención y concentración, </li>
<li>Potenciar el autoestima. </li>
<li>Ver la vida con mas alegría y orden, canalizando sus energías y ayudando a su relajación y<br>tranquilidad.</li>
<li>Perder el miedo al contacto.</li>
<li>Reconocerse en los demás.</li>
<li>Tomar conciencia de las propias emociones.</li>
<li>Aceptar, respetar y valorar las diferencias.</li>
<li>Abrirse al mundo con seguridad.</li>
</ul>
<b><span style="color: blue;"><br></span></b>
<b><span style="color: blue;">Algunos beneficios del yoga:</span></b><br><br>
<ul>1- Desarrollo y destreza de los músculos motores<br>2- Flexibilidad en las articulaciones<br>3- Mejoría de los hábitos posturales de la columna vertebral<br>4- Masaje de los órganos internos<br>5- Mejoría en los hábitos de la respiración<br>6- Estimulación de la circulación sanguínea<br>7- Mejoría de la autoestima<br>8- Baja en el nivel de estrés infantil<br>9- Perfeccionamiento de los sentidos<br>10- Agilidad y entereza<br>11- Calma y relajación<br>12- Estiramiento<br>10- Mayor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación<br>11- Armonización de la personalidad y carácter<br>12- Optima canalización de la energía física<br>13- Mejor comprensión e relación con los demás</ul>
</div>
<div>
<br></div>
<div>
En clase nos permite establecer vínculos sanos fomentando el respeto y el silencio para escucharnos.</div>
El yoga para niños dista mucho de lo que se practica con los adultos ya que el contexto del menor, es por su naturaleza, más dinámico, flexible y lúdico.<br>
<div>
<br></div>
En las clases de yoga para niños, hay un equilibrio entre espontaneidad y estructura, de manera que los niños aprenden a escucharse mutuamente a la vez que aprenden a<span style="color: #134f5c;"><i> <b>expresarse de forma creativa</b>. Sin duda los niños <b>aprenden mejor mientras se divierten</b></i></span>, así que<b><span style="color: blue;"> <i><span style="color: #134f5c;">las clases mezclan historias, canciones, juegos y posturas</span></i></span></b>, permitiéndoles aprender en un entorno multisensorial que investiga el aprendizaje cenestésico, visual, energético, inter e intrapersonal.<br>
<div>
Es generalizada la autoridad que se asigna y el respeto que se da a los aforismos de Patanjali dentro de las enseñanzas del Yoga.<br>
<div>
<br></div>
<div>
<b><span style="color: magenta; font-size: large;">1ª Actividad: ESCRIBIR AFORISMOS</span></b><br>
<b><span style="color: blue; font-size: medium;"><br></span></b>
<b><span style="color: blue; font-size: medium;">¿Qué es un aforismo?</span></b><br>
<div>
<br>
Un aforismo es, según nos dice la <a href="http://buscon.rae.es/draeI/SrvltConsulta?TIPO_BUS=3&LEMA=aforismo">RAE</a>, una sentencia breve y doctrinal que se propone como regla en alguna ciencia o arte. Del latín aphorismus, y este del griego ?φορισμ?ς (definir), un aforismo es una <b>declaración breve que pretende expresar un principio de una manera concisa</b>, coherente y en apariencia cerrada.</div>
<div>
<br>
</div></div></div></div><a href="https://elmarescolorazul.blogspot.com/2016/12/la-contemplacion-creativa-aplicacion-de.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">Palabras Azules</div>Ana Galindohttp://www.blogger.com/profile/17500671412992734739noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3053214880987273989.post-15611468558021728182023-06-24T13:24:00.001+02:002023-11-27T18:18:23.210+01:00Poemas dadaístas. Collage<div dir="ltr" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-lC4QSYgE8vo/U-CAm5Xj4oI/AAAAAAAA1rY/cqgWAO0kmCY/s1600/poema-busca-imagen-copia-copia2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="105" src="http://3.bp.blogspot.com/-lC4QSYgE8vo/U-CAm5Xj4oI/AAAAAAAA1rY/cqgWAO0kmCY/s1600/poema-busca-imagen-copia-copia2.jpg" width="400"></a></div>
<div dir="ltr" trbidi="on"><br></div><br><div style="text-align: right;"><div style="text-align: left;"><div style="text-align: right;">Ana Galindo</div><div style="text-align: right;">@<a href="https://www.instagram.com/palabrasazules_escritura/#">palabrasazules_escritura</a></div></div><div>@<a href="https://www.instagram.com/anagalindo2323/#">anagalindo2323</a></div></div><h4 style="text-align: left;"><b>Introducción. Dadaísmo.</b></h4></div><div dir="ltr" trbidi="on">El Dadaísmo surge con la intención de destruir todos los códigos y sistemas establecidos en el mundo del arte. Es un movimiento antiartístico, antiliterario y antipoético, ya que cuestiona la existencia del arte, la literatura y la poesía.</div><div dir="ltr" trbidi="on"><br>El dadaísmo literario comprende los poemas escritos dentro del movimiento, que, generalmente, son obras de arte por sí mismos. Se caracterizaban por tener una estructura libre de pensamiento, aparentemente sinsentido. </div><div dir="ltr" trbidi="on"><br></div><div dir="ltr" trbidi="on">La poesía era ilógica y de difícil comprensión, dado que se basaba en una sucesión de palabras o sonidos muchas veces sin sentido, tomando una actitud de burla y humor contra la sociedad burguesa. Tanto en la literatura, poesía y pintura seguían el mismo camino: eran collages hechos con objetos de desecho y de la basura.</div><div dir="ltr" trbidi="on"><br></div><div dir="ltr" trbidi="on"><h4 style="text-align: left;"><b>Cómo hacer un poema dadaísta.</b></h4><ul style="text-align: left;"><li>Toma un periódico. </li><li>Usa unas tijeras. </li><li>Elije en ese periódico un artículo que tenga la extensión que quieras dar a tu poema. </li><li>Corta el artículo. </li><li>Corta con cuidado cada una de las palabras de ese artículo y guárdalas en una bolsa. </li><li>Agita suavemente. </li><li>Extrae luego cada trozo, uno tras otro, en el orden en que salen de la bolsa. </li><li>Copia concienzudamente. </li><li>Añade los <a href="http://elmarescolorazul.blogspot.com.es/2013/01/conectores-recursos-para-el-profesorado.html">conectores</a> que creas convenientes para que las palabras cobren sentido </li><li>El poema será la viva imagen de ti mismo. </li><li> Nos convertiremos en "un escritor infinitamente original y de una exquisita sensibilidad, aunque haya quien no lo comprenda'."</li></ul>
<br>
<b><i>Tristán Tzara en: Siete manifiestos Dadá, 1924. </i></b><br>
<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-vCGVl60wZ_o/U-CBZmvxudI/AAAAAAAA1rg/yorkQnd7KgE/s1600/18.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://4.bp.blogspot.com/-vCGVl60wZ_o/U-CBZmvxudI/AAAAAAAA1rg/yorkQnd7KgE/s1600/18.jpg" width="400"></a></div>
<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/--sWUEEZnx18/U-CBacc1nhI/AAAAAAAA1rs/b-ft02GuZ9k/s1600/dadaista_41.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/--sWUEEZnx18/U-CBacc1nhI/AAAAAAAA1rs/b-ft02GuZ9k/s1600/dadaista_41.jpg" width="353"></a></div>
<div dir="ltr" trbidi="on"><br></div><span></span></div><a href="https://elmarescolorazul.blogspot.com/2023/09/poemas-dadaista-collage.html#more">Read more »</a><div class="blogger-post-footer">Palabras Azules</div>Ana Galindohttp://www.blogger.com/profile/17500671412992734739noreply@blogger.com0