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Diario de sueños y símbolos
Por Ana Galindo
Escritura terapéutica. Proyecto "Sanar con Palabras"
Un diario de sueños y símbolos no es un diario de relatar lo que te ha sucedido durante ese día de manera pormenorizada. Se trata más bien de observar lo que te sorprende o llama tu atención.
En él podemos escribir qué es lo que está ocurriendo para que, así, empieces a detectar los patrones que se presentan en tu vida tanto de situaciones, como de personas recurrentes, e interpretar también los símbolos que aparecen en nuestro día a día y en nuestros sueños.
Anotarlos es “una manera de ser más conscientes de las preocupaciones o de las ilusiones que están en nuestra cabeza, y por tanto podemos hacer más énfasis a la hora de resolverlos”
Recordemos que esta realidad está construida digamos por símbolos, esos símbolos son representaciones de una realidad que se puede estar construyendo en tu inconsciente. Por ejemplo, una simbología de apertura de camino abiertos y de expansión es una llave, una llave que abre puertas.
Entonces puedes utilizar ese símbolo para sostenerlo en tu mente, entendiendo que la mente utiliza símbolos para comunicarse con el campo cuántico. El idioma de la mente está representado en imágenes.
Así, cuando tú sostienes ciertos símbolos en tu mente empiezas a crear. La simbología en la realidad es sumamente importante para que tu mente se ajuste a lo que deseas conseguir, siempre desde el amor y la consciencia. Lo que es bueno para ti, tiene que ser bueno para todos.
Llevar un diario puede ser sumamente vital para el proceso de sanación, para el proceso de expansión y para el proceso de transformación personal que estamos viviendo, pues esta es una herramienta muy poderosa.
Escribir un Diario Emocional.
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| Ana Galindo @palabrasazules_escritura |
Es importante recordar la importancia de la escritura para nuestro bienestar mental. La escritura es terapéutica en sí misma. Puede utilizarse como una herramienta útil para la gestión de pensamientos y emociones.
La escritura nos ayuda a plasmar en un papel todas nuestras ideas y emociones, pensamientos… Cuando nos sentimos abrumados por emociones o pensamientos es importante tener en cuenta que, en nuestra cabeza, las ideas “flotan” y plasmarlas en un papel nos puede a ayudar a que empiecen a existir de una forma más organizada, nos permite organizarlas y darles un sentido.
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Recuerda que el universo se mueve con el intercambio de energía. Este material tiene un valor simbólico que hará que todas las partes, el que da y el que recibe, salgan beneficiados al honrar el trabajo de los demás, y tú al recibir la bendición de este recurso ya preparado.
Un diario emocional es un cuaderno o libreta en la que podemos recoger y plasmar cómo nos sentimos, cómo han sido nuestras emociones a lo largo del día, nuestra percepción sobre esas emociones e incluso cómo las hemos gestionado, pensamientos que nos han podido molestar…
Recordamos que en la escritura de un diario emocional NO HAY REGLAS.
¡No tienes que tener un don para la escritura para hacer un diario emocional! Simplemente deja fluir y
¿CÓMO HACER UN DIARIO EMOCIONAL?
Aquí vamos a recoger algunas formas de llevar un diario emocional, pero tú puedes encontrar tu mejor propuesta para hacerlo según lo que te resulte más efectivo y cercano a la forma de expresar tus emociones
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| Vocabulario de emociones |
La técnica del Diario Emocional
Consiste en llevar contigo un pequeño cuaderno (o incluso puedes hacerlo en el móvil) e ir escribiendo diferentes etapas o factores cada vez que percibes una emoción relativamente intensa (o desagradable si quieres enfocarte en ello, que es lo que suele hacer la mayoría de las personas).
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📌 Dar un espacio a las emociones.
📌 Conectar con nuestras emociones.
📌 Darles un significado.
📌 Favorecer el autoconocimiento.
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Haz varias etapas, niveles, casillas o como quieras llamarlo y escribir en cada una de ellas como un proceso.
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BENEFICIOS DE HACER UN DIARIO EMOCIONAL
📌 Conectar con nuestras emociones.
📌 Darles un significado.
📌 Favorecer el autoconocimiento.
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Cómo escribir manifestaciones y decretos
Tablero de Visión o Tablero de los Sueños
Escribir una carta al universo para decretar
Escribir afirmaciones positivas para atraer prosperidad
Carta para cerrar ciclos
Semanario Personal. Contamos historias de siete días.
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| Ilustración de Jeannette Woitzik |
Ana Galindo
La propuesta consiste en escribir un semanario, describiendo lo que hacemos, o nos gustaría hacer en una semana.
Podemos hacerlo con un procesador de textos, o en cualquier aplicación que nos permita dejar Notas en nuestro teléfono móvil (semartphone), aplicaciones para diarios como RedNotebook,
También podremos comprar diarios con cerradura, o una libreta de papel, e incluso grapar unos folios a nuestro gusto.
Es buena idea también emplear la técnica del scrapbooking, que hemos reflejado en otros post, y hacer cuadernos semanales para presentarlos en clase.
Otra alternativa muy fácil de usar y que acabo de encontrar en la red se llama Photopeach,
¿Cómo lo podemos hacer?
1
Piensa en la importancia que puede tener para nosotros escribir un semanario, y elige un tema: puedes hacerlo de tu día a día, de tus avances en el deporte, de tus tareas favoritas, de tus momentos con los amigos, sobre anécdotas con la familia,...
2
Encuentra una herramienta para escribir: Un procesador de texto o un cuaderno.
Si estas usando un cuaderno, busca un lapicero que te guste. (Puedes usar un lápiz pero se desvanecerá dramáticamente con el tiempo.) Algunos diarios tienen una marca en particular que prefieren, o les favorece cierto estilo, como los lapiceros en gel en lugar de bolígrafos, rotuladores en colores, nubes de palabras, bocadillos (tipo cómic), etc.
3 Coloca la fecha en cada entrada. Es imprescindible cuando intentamos escribir un diario.
4 Empieza a escribir. Mientras empiezas a escribir tus pensamientos fluirán. Trata de ver tu diario como “tus pensamientos en palabras”. Tus pensamientos no deben ser perfectamente organizados o escritos con la puntuación apropiada. A veces las mejores ideas surgen de una lluvia de ideas.
5 Sé creativo.
5 Sé creativo.
6 Escribe en primera persona. Ya que un diario debe ser una narrativa personal,
7 Intenta ser breve. Agrupa tus pensamientos y haz una reflexión previa.
Scrapbook Digital. El diario y otras actividades narrativas.
Por Ana Galindo
@AnaGalindo_
Recurso para Primaria y Secundaria
Scrapbook significa libro de recortes pero, realmente, es una actividad que viene de Estados Unidos, donde empezó a hacerse popular en la década de los 80. Entonces, los estadounidenses empezaron a utilizar la creatividad para crear álbumes de fotos empleando cualquier tipo de material que encontraban por casa: pinturas, botones, telas, cintas,… ¡Obras de arte creadas con sus propias manos! Dependiendo del tema de las fotos, se decoraban de una manera u otra.
Pero también podemos realizar nuestro álbum con recortes digitales, haciendo con cada pagina un collage, que emplearemos para contar historias. A esto es lo que llamaremos e-scrapbook.
¿Qué es un e-scrapbook?
- Un álbum basado en recortes (scrapbook) es una composición de fotografías, memorias y escritura que te sirve para conservar y compartir los momentos importantes de la vida, o realizar montajes para narrar historias.
- Se utilizan fotos y recortes de elementos digitales generalmente relacionados al tema que representa la foto para plasmar un tema que evoque el recuerdo o describa la idea que sugiere la misma.
- E-scrapbook se refiere al álbum de “recortes” que se ha diseñado y almacenado en nuestro pc o en algún dispositivo digital (tablet o smartphone). También se conoce como “digital scrapbook”.
- Con el ordenador e internet, los materiales para crear el scrapbook son digitales o se digitalizan, para buscar imágenes de fondo o decorativas (lazos, flores, clips temáticos, líneas separadoras,....)
Scrapbook escolar.
- Según Alexandra Moses (2007) en el artículo Academic Scrapbooking: Snapshots of Learning publicado en la revista educativa Edutopia, el “scrapbooking” es una poderosa herramienta para ayudar al estudiante a conectarse con el tema de la lección educativa que se le presenta. Asegura que la técnica ayuda en la retención de la información y es más divertida.
- El e-scrapbook es una técnica de assessment que permite documentar aprendizaje utilizando diversidad de recursos (multimedia y otros). Aquí emplearemos las TIC en la clase de nuevas tecnologías.
Tipos de album e-scrapbook
- Genealógico
- Cronológico
- Histórico
- Alfabético
- Diográfico /autobiográfico
- Diario (journal) *
- Narración de pequeñas historias.
TAREA➥ En nuestra clase vamos a realizar un scrapbook tipo diario.
Agenda escolar descargable para el 2017. Recursos para aplicar en clase.
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Ana Galindo,
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scrapbooking
·
Ana Galindo
@AnaGalindo_
Agenda escolar descargable
La característica fundamental del diario o agenda escolar es que sirve para registrar lo que sucede cada día, o las tareas que tenemos previstas realizar.
Aunque hay muchos modelos de agendas en el mercado, el hecho de ir elaborando y construyendo a nuestro gusto la propia es una tarea muy motivadora y atractiva, a la que se dedicará tiempo y servirá para que nuestro alumnado la consulte de una forma eficaz y productiva.
📔 El uso de los diarios en clase es un recurso utilizado para recoger las incidencias que ocurren durante el proceso de enseñanza y aprendizaje (los sentimientos, emociones, participación de los alumnos y docentes, reflexiones, frustraciones, preocupaciones, interpretaciones, avances y dificultades en el alcance de las competencias, entre otras cosas), por lo tanto puede servir como herramienta en una investigación o bien funcionar a nivel personal como instrumento de reflexión y autoformación.
Las agendas se realizan todos los días en el centro escolar y suele ser la primera actividad después de tener una pequeña conversación de saludo. En un diario personal se narran día a día los hechos reales ocurridos. Mucha gente escribe un diario personal ya que es una manera de dejar constancia de los sucesos de nuestra vida y una buena forma de analizar las propias experiencias.
Para escribir de manera correcta y ordenada un diario conviene que sigas estos consejos:
Aunque hay muchos modelos de agendas en el mercado, el hecho de ir elaborando y construyendo a nuestro gusto la propia es una tarea muy motivadora y atractiva, a la que se dedicará tiempo y servirá para que nuestro alumnado la consulte de una forma eficaz y productiva.
📔 El uso de los diarios en clase es un recurso utilizado para recoger las incidencias que ocurren durante el proceso de enseñanza y aprendizaje (los sentimientos, emociones, participación de los alumnos y docentes, reflexiones, frustraciones, preocupaciones, interpretaciones, avances y dificultades en el alcance de las competencias, entre otras cosas), por lo tanto puede servir como herramienta en una investigación o bien funcionar a nivel personal como instrumento de reflexión y autoformación.
Las agendas se realizan todos los días en el centro escolar y suele ser la primera actividad después de tener una pequeña conversación de saludo. En un diario personal se narran día a día los hechos reales ocurridos. Mucha gente escribe un diario personal ya que es una manera de dejar constancia de los sucesos de nuestra vida y una buena forma de analizar las propias experiencias.
Para escribir de manera correcta y ordenada un diario conviene que sigas estos consejos:
- Busca la fecha
- Selecciona y ordena los hechos más importantes del día o de la semana.
- Expresa tus sentimientos y reflexiones personales.
Además de la función de la previsión, con la realización de agendas se pretende conseguir un objetivo a largo plazo: que el alumnado sea capaz de planificar sus propias actividades, realizar sus propias agendas en función de sus preferencias y de necesidades contextuales.
Mi diario de viaje: Un paseo por Francia
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| Identificador de la imagen : 4767152 |
@mrobresm
Secundaria. Francés
“Los viajes son en la juventud una parte de educación y, en la vejez, una parte de experiencia”, Sir Francis Bacon.
Convencidos de que viajar es la mejor forma de aprender (culturas, lenguas, a desenvolverse, ...), mi alumnado de 1º de bachillerato de FRANCÉS (2º idioma extranjero) decidió hacer un viaje virtual por Francia para conocer mejor nuestro país vecino.
Siguiendo la actividad sugerida y compartida en este proyecto colaborativo por Begoña Giménez Marín, en su diario de viaje a Cádiz, la completamos y desarrollamos nuestros diarios. Marcaron un itinerario, cogieron sus mochilas y nos fueron relatando sus vivencias.
OBJETIVOS:
- Desarrollar destrezas orales y escritas (comprensión y expresión), trabajando y elaborando diarios de viaje.
- Aproximarse a la geografía y cultura de otros lugares.
- Repasar y aprender aspectos gramaticales y estructuras léxicas.
- Investigar, buscar información sobre lugares, seleccionando y sintetizando.
CONTENIDOS:
- Producción de textos narrativos y descriptivos.
- Aplicación del vocabulario y estructuras gramaticales, relativos a los viajes.
- Utilización de herramientas TIC (creación de un documento colaborativo a través de google drive).
DESARROLLO:
- Repaso y aprendizaje de léxico y gramática relativos a los viajes.
- Información y consejos para la elaboración de un diario de viaje.
- Investigación, búsqueda y elaboración de un diario de viaje, siguiendo los consejos de la propuesta.
- Exposición oral, para dar a conocer cada diario a todos los compañeros.
Memorándum
Labels:
Bachillerato,
Biografía,
Diario,
ELE,
emaze,
Gemma Patscot,
Historia
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| Ilustración Ruth Sanderson |
@PGemmix
Bachillerato. Clase de ELE
Introducción
A partir de 2005, el 27 de enero es el "Día Internacional de Conmemoración en Memoria de las Víctimas del Holocausto".
Objetivos
A partir de 2005, el 27 de enero es el "Día Internacional de Conmemoración en Memoria de las Víctimas del Holocausto".
En este día, con la clase 5° D del Instituto "Giulio Cesare" de Bari (nivel B1/B2 de español lengua extranjera), recordamos el horror del genocidio judío perpetrado por los nazis, pero también recordamos otras matanzas perpetradas a pocos o muchos kilómetros de nuestras fronteras, en estos momentos o hace unos años.
La distancia temporal o espacial no les quita importancia a las muertes violentas de seres humanos por mano de otros seres humanos.
La distancia temporal o espacial no les quita importancia a las muertes violentas de seres humanos por mano de otros seres humanos.
Este año recordamos las represalias franquistas de las que fueron víctimas republicanos y republicanas, pero también artistas, maestros y maestras, poetas. Recordamos, pues, las víctimas que por ejercer cabalmente su oficio perdieron la libertad, la dignidad, perdieron la vida.
Objetivos
- Tras el visionado de "La lengua de las mariposas", analizar los personajes principales y sus ideas a partir de sus palabras y actitudes;
- Reflexionar sobre qué puede suponer ser un artista, un maestro, poeta, en un país democrático o en uno dictatorial (ventajas y desventajas).
- Reflexionar sobre los conceptos de poder, de dictadura y de democracia y de lo que significan en términos de libertad personal del ciudadano.
Proceso
- Cada grupo elige un oficio y cada alumno del grupo elige a una persona real en la que identificarse y que, por ejercer dignamente su trabajo, haya vivido en su piel la represión, la cárcel, la tortura, la muerte;-
- cada grupo confecciona un libro de la memoria que, bajo su portada, guarde los diarios personales de cada persona que ha sufrido la represión por parte de la dictadura militar;
- cada diario estará narrado en primera persona a través de palabras, imágenes, vídeos, música.
ABP y Escritura CreaTICva: "Santa Catalina´s Green Market"
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ABP,
carta,
Diario,
entrevista,
evaluación,
infografía,
Mariví Casado,
noticia,
portfolio,
proyecto,
rúbrica,
Texto periodístico,
vídeo
·
Mariví Casado
@MariviCasado
ABP. Trabajo basado en proyectos
PRIMARIA
PRIMARIA
INTRODUCCIÓN
"Los niños del siglo XXI, son digitales, emocionales y emocionantes" (Elsa Punset, Encuentro Grandes Profes 2015)
Vivimos inmersos en una revolución tecnológica que está afectando a nuestros niños y nuestras aulas. Debemos convertir nuestras aulas en un lugar en el que los alumnos vivan experiencias memorables que les permitan aprender de manera significativa. Un lugar del que no se quieran ir. Un lugar que les ofrezca la oportunidad de desarrollar su creatividad e imaginación. Un lugar que les proporcione herramientas para trabajar las habilidades del siglo XXI: cooperación, comunicación , pensamiento crítico y uso de de las nuevas tecnologías, necesarias en la sociedad actual.
El objetivo de las metodologías activas es "enseñar a pensar, preparar a los alumnos para que en el futuro puedan resolver problemas con eficacia , tomar decisiones bien meditadas y disfrutar de toda una vida de aprendizaje" (Una aula para pensar. David Perkins)
- El Aprendizaje Basado en Proyectos es un conjunto de tareas de aprendizaje basada en la resolución de preguntas y/o problemas , que implica al alumno en el diseño y planificación del aprendizaje, en la toma de decisiones y en procesos de investigación, dándoles la oportunidad de trabajar de manera relativamente autónoma durante la mayor parte del tiempo, que culmina con la realización de un producto final presentado a los demás ( Jones, Rasmussen, &Moffit, 1997).
- Un Proyecto supone recorrer un camino desde una pregunta o reto inicial hasta un producto final en el que los alumnos generan preguntas, debaten ideas, investigan para recolectar datos, persiguen soluciones, establecen conclusiones, exponen sus resultados a otros y crean un producto final que presentan a una audiencia.
La competencia lingüística y comunicativa tiene un papel fundamental en el desarrollo de los proyectos ABP. Son muchas y variadas las tareas que se pueden realizar en relación a la expresión escrita con o sin TIC. Escribir una carta, hacer un cartel, crear un anuncio publicitario, presentaciones, un blog ...
La vida de mi puño y letra. Mi diario personal
Carmen Salas
@carmenmoonn
Recurso para Primaria- Internivelar
El diario es un escrito personal en el que puede haber narrativa, descripción, relato de hechos, incidentes, emociones, sentimientos, conflictos, observaciones, reacciones, interpretaciones, reflexiones, pensamientos y explicaciones, entre otros.
El diario personal, también llamado diario de vida, es informal y en él se escribe acerca de cómo se siente y piensa así como lo que sucede a diario, en lo personal, en el entorno de amistades, familiar, escolar o laboral. Ayuda a pensar en la misma persona, mirarse, tratar de entenderse y tratar de entender a los demás.
- Puede ser un camino de expresión y de búsqueda, un lugar para preguntarse e intentar responder. Se escriben meditaciones o hechos pasados recientes que afectan al autor. Y también puede ser el lugar donde expresar o desahogar los sentimientos.
- Puede estar lleno de apuntes rápidos, espontáneos, autocríticos y con cierto matiz autobiográfico, donde se da constancia de los acontecimientos propios y del entorno.
- Es un ejercicio de disciplina, observación, memoria de los eventos, interés...
- Es un lugar donde fundamentalmente se utiliza la escritura.
- Y es un instrumento valioso de formación que facilita la implicación y desarrolla la introspección.
DESARROLLO
- Diálogo en gran grupo: características, soporte y estructura del diario personal. Contestar a las preguntas surgidas y resolver dudas.
- Anotar en un folio a modo de esquema las consignas que se van dando.
- La consigna fundamental es escribir un poco cada día. No importa sobre qué escribas, importa que escribas todos los días, si no puedes todos los días, varias veces por semana, o lo que puedas. Si no se está dispuesto o no se tiene ganas, no importa, aunque el ejercicio funciona mejor si se tiene constancia.
- ¿Sobre qué escribir? Sobre cualquier cosa, sobre todo lo que piensas, lo que haces, lo que hiciste, lo que soñaste, lo que quieres, cosas que pasan en tu cole, en tu familia. Puedes escribir sobre una película que viste, o sobre un programa, sobre algo que has leído o simplemente describes cómo te sientes en ese momento.
- ¿Para qué hacerlo? Para darle consistencia a tu voz personal, para dejar que surja, que se haga oír. Para que la escritura piense y haga surgir ideas. Para plantearse preguntas e intentar resolverlas. Para decir por escrito lo que uno no sabe cómo decir en voz alta. Para sentir el placer de trazar PaLAbRAs AzuLeS sobre el papel.
- No importa el texto que resulte de esta experiencia, sino la experiencia misma. No hay que preocuparse de si lo que uno pone está bien o mal, porque lo que importa es dejar que la escritura vaya fluyendo. En este sentido, es un ejercicio de aceptarse a sí mismo. Y si como a veces pasa, uno se ensaña con determinados problemas, la escritura cotidiana del diario, permitirá que el problema se vaya diluyendo, lograr reducirlo.
Beneficios de escribir un diario (también podemos plantearlos como objetivos):
- Cuando alguien tiene un problema y lo escribe en su diario, este problema pierde fuerza, la persona se libera y empieza a verse el problema más pequeño, lo que da aliento y esperanza.
- Aumenta la autoestima porque cultiva el interior, te serena y la serenidad aporta confianza en uno mismo.
- Escribir los objetivos que una persona se plantea es una manera de tenerlos más presentes, tomarlos más en serio y una práctica que refuerza la motivación personal. Por eso la persona que escribe sus objetivos en un diario, tiene más posibilidades de conseguirlos.
- Apuntar la vida de uno en un diario es un ejercicio de introspección que ayuda a conocerse mejor y a comprender por qué se actúa de un modo determinado ante cualquier circunstancia.
PROCESO DE CREACIÓN
Con los borradores completos, procedemos a iniciar la andadura para crear nuestro diario personal:
- Confeccionamos nuestro propio soporte: necesitamos 1 cartulina tamaño folio y 5 folios, doblamos la cartulina y los folios por la mitad, los disponemos a modo de libreta y en la marca grapamos dos o tres veces simétricamente. Doblamos y ya tenemos nuestro diario listo para decorar y comenzar a escribir.
- Comentamos la disposición en el diario de nuestra primera entrada y a partir de aquí, podemos comenzar a escribir libremente.
Para el esquema en borrador, utilizamos la PDI y en internet pueden visualizar algunos diarios sencillos que les puedan servir de referencia.
Para confeccionar el libro digital con sus trabajos, hemos utilizado la herramienta Calameo. Por último, lo he publicado en el blog de aula para que puedan disfrutar de sus trabajos cuando lo deseen.
Mi diario personal. Escribo en primera persona
"EL DIARIO DE AULA" Secuencia Didáctica
Carmen Cañabate
@carmenca
Secuencia Didáctica para Infantil
• Conocer y analizar las características del diario como tipo de texto.
• Avanzar en el sistema de escritura.
• Expresar de manera adecuada sentimientos, sensaciones o estados emocionales.
• Conocer diarios importantes en la literatura.
• Manejar diferentes unidades de medida del tiempo.
• Elaborar líneas del tiempo.
• Valorar la pertenencia a un grupo y la necesidad de respetar unas normas para la convivencia.
• Avanzar en el sistema de escritura.
• Expresar de manera adecuada sentimientos, sensaciones o estados emocionales.
• Conocer diarios importantes en la literatura.
• Manejar diferentes unidades de medida del tiempo.
• Elaborar líneas del tiempo.
• Valorar la pertenencia a un grupo y la necesidad de respetar unas normas para la convivencia.
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